لکه شکلات روی بلوز سفید مورد علاقهتان؟ لکه چمن روی شلوار جین نو؟ قبل از اینکه ناامید شوید و لباس را کنار بگذارید، نفس عمیقی بکشید! تقریباً برای هر لکهای یک راه حل هوشمندانه وجود دارد. در این راهنمای کامل، به شما یاد میدهیم چگونه سرسختترین لکهها را از روی لباس، مبل و فرش پاک
به گزارش هوشمند نیوز از ایسنا، اماس یا مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی خودایمنی است که به سیستم عصبی مرکزی حمله میکند و باعث آسیب به غلاف میلین اطراف رشتههای عصبی میشود، در نتیجه مشکلات حرکتی، شناختی و حسی برای فرد بهوجود میآید. با افزایش شیوع این بیماری، بهویژه در جوانان، نیاز به درمانهای مؤثر
خبر کوتاه و تکاندهنده بود: امید جهان، خواننده محبوب موسیقی پاپ و بندری ایران، پس از مبارزهای کوتاه با مرگ، سرانجام در سن ۴۴ سالگی چشم از جهان فروبست. او که شب گذشته (جمعه، ۲۱ شهریور) پس از اجرای پرانرژی خود در جشنواره خرمای بم دچار سکته قلبی شده بود، بامداد امروز (شنبه، ۲۲ شهریور)
به گزارش هوشمند نیوز از ایسنا، پس از سکته مغزی، کاهش فوری در تواناییهای شناختی معمول است و حدود یکسوم بازماندگان ممکن است دچار زوال عقل پس از سکته شوند که به معنای کاهش پیشرونده در عملکرد تفکر و حافظه است. ورزش به عنوان روشی موثر در بهبود عملکرد شناختی شناخته شده است. یک مطالعه
به گزارش هوشمند نیوز، از همشهری آنلاین، دکتر سوراب ستی، متخصص گوارش آموزشدیده از دانشگاه هاروارد، در ویدئویی که در شبکههای اجتماعی منتشر شده، شش ماده غذایی روزمره را معرفی کرده که تحقیقات علمی آنها را با ایجاد و پیشرفت سرطان مرتبط میدانند. حذف یا کاهش مصرف این مواد میتواند به سلامت بلندمدت بدن کمک
اشتراکگذاری یک لحظه غفلت و تمام! شیشه لاک از دستتان میافتد و یک لکه رنگی و زشت روی فرش زیبای شما جا خوش میکند. اولین فکرتان شاید تماس با قالیشویی باشد، اما دست نگه دارید! پاک کردن لاک از روی فرش از روی فرش، حتی اگر خشک شده باشد، سادهتر از چیزی است که فکر
به گزارش هوشمند نیوز، مطالعهای جدید از سوی پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان میدهد که مصرف روزانه آلو میتواند از کاهش تراکم استخوان در زنان یائسه جلوگیری کرده یا روند آن را کند کند. دلیل این اثر محافظتی، احتمالاً توانایی آلو در کاهش التهاب و فشار اکسایشی است؛ دو عاملی که نقش مهمی در تخریب
به گزارش هوشمند نیوز از همشهری آنلاین، برخلاف تصور رایج که درد مفاصل را بیشتر مربوط به سالمندان یا افراد چاق میداند، این مشکل میتواند در جوانان هم بروز کند و یکی از دلایل مهم آن کمبود برخی ویتامینها در بدن است. تحقیقات نشان میدهد که تغذیه نامناسب و فقر ویتامینها نقش مهمی در ایجاد
به گزارش هوشمند نیوز، در زمان استرس با رعایت یک سبک زندگی سالم سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. سبک زندگی سالم شامل خواب کافی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه و سبزیجات و انجام فعالیت بدنی منظم است. علاوه بر این، تکنیکهای مدیریت استرس مانند ذهن آگاه، مدیتیشن یا یوگا را
به گزارش هوشمند نیوز، مصرف بیش از حد کلسیم میتواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد. علائمی مانند یبوست، گاز و نفخ ممکن است نشاندهنده دریافت زیاد کلسیم باشد. همچنین کلسیم اضافی میتواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. در موارد نادری، مقدار زیاد کلسیم باعث تجمع آن در خون میشود که
