سبک زندگی

روزنامه خراسان: در بین گوشت‌های سفید، شتر مرغ کلسترول و چربی پایین تری دارد. گوشت به علت آهنی که دارد، برای بدن بسیارمهم است. آهن بدن ابتدا توسط گوشت و سپس سبزیجات تامین می‌شود. گوشت‌های مختلفی در بازار موجود است از جمله شترمرغ، بوقلمون و بلدرچین که در ادامه به مقایسه ویژگی‌ها و ارزش غذایی

برترین‌ها: بر اساس مطالعات گسترده‌ای که دیوید بلانچ‌فلاور، اقتصاد‌دادن آمریکایی- بریتانیایی روی داده‌های ۱۳۲ کشور انجام داده، نمودار خوشبختی در بیشتر مناطق دنیا شکل منحنی دارد و این یعنی با پا گذاشتن به میانسالی به تدریج احساس خوشبختی در ما کاهش می‌یابد. وقتی به پیری می‌رسیم، حس خوشی و سلامتی دوباره در ما زنده می‌شود

ایرنا زندگی: چگونه لباس‌هایمان را جمع کنیم که جای کم‌تری بگیرند. همه ما به دنبال این هستیم که کشو‌های خلوت‌تری داشته باشیم و لوازممان را جا بدهیم. تا کردن لباس به سبک کن ماری یکی از این کارهاست. احتمالا همه ما در زندگی سعی می‌کنیم لوازممان را در جا‌های کوچک و جمع‌وجوری که داریم جا

برترین‌ها: امروزه به دلیل وجود مشغله‌های بسیار زیاد و ساعات کاری بالا، بیشتر افراد زمان زیادی را در خانه‌های خود نیستند و یا به هر دلیل دیگری نمی‌توانند خودشان وظیفه نظافت و تمیز کردن خانه را به عهده بگیرند. در نتیجه به دنبال انتخاب گزینه‌هایی یاری‌دهنده از جمله شرکت‌های خدماتی هستند. اما مسئله به همین

برترین‌ها: تخم‌مرغ هم از آن مواد غذایی پرحاشیه است. از یک طرف هزار و یک خاصیت برای آن برشمرده‌اند و نباید از رژیم غذایی حذف شود، از طرف دیگر متهم ردیف اول کلسترول بالاست و باید از آن پرهیز شود. البته که مثل هر ماده غذایی دیگری رعایت تعادل در مصرف آن از هر چیزی

برترین‌ها: افراد به دلایل زیادی باشگاه می‌روند. بعضی‌ها می‌خواهند برای مسابقات آماده شوند و بعضی‌ها هم قصد کاهش وزن دارند. بعضی‌ها هم فقط می‌خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند. ورزش کردن مهم است و فرقی هم نمی‌کند چه نوع ورزشی را انتخاب می‌کنید. اما خیلی از افراد نه تنها می‌خواهند احساس خوبی داشته باشند بلکه

ایرنا زندگی: شب عید است و کار‌هایی که همه دوست دارند برای خانه‌هایشان انجام دهند. این مراسم پیش از سال نو برای افرادی که پرمشغله هستند بسیار سخت‌تر می‌گذرد. آن هم وقتی استاندارد‌های پایینی نداشته باشند. چندین راهکار روشن‌کننده برای این افراد وجود دارد تا هم به کار‌های خانه برسند و هم فشار عجیب و

برترین‌ها: چیزی به ایام نوروز و سفرهای نوروزی نمانده است و همه کسانی که قصد سفر در این تعطیلات را دارند، از همین الآن به فکر فراهم کردن تمهیدات سفر هستند. یکی از مهم‌ترین تصمیم‌های پیش از سفر، انتخاب روش و وسیله مسافرت است. شاید برای شما هم زیاد پبش آمده باشد که برای رفتن

روزنامه همشهری: شاهزاده سوار بر اسب سفیدتان را چطور تصور می‌کنید؟ مردی که توان خوشبخت کردن شما را دارد، کیست؟ مردی است که به همه خواسته هایتان چشم می‌گوید؟ یا فرد مقتدری است که همه تصمیم‌ها را یک تنه می‌گیرد و با آمدنش، خیالتان را برای همیشه راحت می‌کند؟ قطعا همه شمایی که این مطلب

برترین‌ها:  انجام ندادن تکلیف مدرسه را شخصی نکنید وقتی کودکان تکالیف‌شان را انجام نمی‌دهند برخی والدین آن را شخصی تلقی کرده و به شدت عصبانی و ناراحت می‌شوند، در حالی که اصلا چنین نیست. کودک مایل نیست این کار را بکند و برای آن دلایل مختلفی دارد نه این‌که از شما خوشش نمی‌آید یا با