برترینها: روشی که برای مقابله با استرس انتخاب میکنید میتواند تاثیر چشمگیری در انجام اقدامات مفید و مدیریت سلامت روانی شما داشته باشد. شیوع بیماری کووید-۱۹ در سراسر جهان بی تردید وحشتناک است. همه گیری یک بیماری میتواند محرکی برای بروز اضطراب در انسان باشد. در این مدت، ما نمیدانیم که بیماری در نهایت تا
برترینها: اغلب افراد به دنبال راههایی هستند که بتوانند کارهای خانه داری منزل و خانه تکانی را با سرعت بیشتر و البته با راهکارهای سادهتر انجام دهند. شاید باورتان نشود، ولی گاهی میانبرهایی که برای تمیز کردن خانه میزنید، حتی کار را سختتر هم میکنند. در بسیاری از خانهها عادات بد و اشتباهی برای تمیز