در دنیای امروز، مدیریت استرس یکی از مهارتهای مهم فردی به حساب میآید. مطالعه کتاب های مدیریت استرس یکی از بهترین روشهای یادگیری این مهارت است. در معرفی کتاب امروز، کتابهایی با موضوع مدیریت استرس معرفی میکنیم. اگر دنبال راهی برای مدیریت استرس و بهبود عملکردتان هنگام اضطراب هستید، پیشنهاد میکنیم معرفی کتاب امروز را
امروزه کودکان بیشتر وقت خود را در فضای مجازی میگذرانند. آنها مثل بزرگترهایشان از اینترنت برای برقراری ارتباط با دوستانشان، یادگیری و سرگرمی استفاده میکنند. فضای مجازی و شبکههای اجتماعی به کودکان و نوجوانان این فرصت را میدهد که ابراز وجود کنند و برای خودشان هویت داشته باشند. این فضا فرصتهایی را برای کودکان و
تهیه فرنچ تست بسیار ساده است و با چند ماده خوراکی که در هر آشپزخانهای پیدا میشود، میتوان درستش کرد. در این مقاله، تهیه چند نوع نان تست فرانسوی را آموزش دادهایم که میتوانید با استفاده از آنها فرنچتست خوشطعمی برای خود آماده کنید. طرز تهیه فرنچتست ساده زمان آمادهسازی مواد: ۵ دقیقه زمان پخت:
کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان از سرگرمیهای جدید و پرطرفدار است که به کاهش استرس و رسیدن به آرامش کمک میکند. در این مقاله، درباره فواید این کتابها میگوییم و چند کتاب را نیز به شما معرفی میکنیم. همراه ما باشید. فواید کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان ۱. رنگها درد و اضطراب را تا حدی کم میکنند
هنوز زمان زیادی از سال ۲۰۲۲ میلادی نگذشته است، اما شمار فیلمهای خوبی که روانه پرده سینما شدهاند کم نیست. فیلمهای جذابی در این روزها به نمایش درمیآیند، فیلمهایی در ژانرهای مختلف. میخواهیم در این مقاله درباره چند فیلم ۲۰۲۲ بگوییم که معروف و خوشساخت هستند و ارزش دیدن را دارند. البته حواسمان به فیلمهای
میگو یکی از محبوبترین غذاهای دریایی در سراسر دنیاست. طعم ملایم، بافت نرم و آمادهسازی راحت میگو باعث شده است که غذایی محبوب و دوستداشتنی باشد. میتوان میگو را ظرف چند دقیقه بهشیوههای مختلف طعمدار کرد، پخت و از خواص بینظیرش برای سلامت بدن بهرهمند شد. البته گاهی هنگام پخت میگو اشتباهاتی میکنیم و طعم
استفاده از امضای ایمیل کارها را سادهتر میکند. نرمافزارها و وبسایتهای مختلف این قابلیت را دارند و جیمیل هم بهعنوان قدرتمندترین ابزار ارسال پیام از این قاعده مستثنا نیست. در این مقاله، درباره چرایی و چگونگی ایجاد و بهروزرسانی امضای جیمیل در رایانه یا تلفن همراه میگوییم و چند ترفند ساده برای این کار معرفی
بیشک فردریش نیچه از تأثیرگذارترین و البته جنجالیترین فیلسوفهای قرن نوزدهم است. ردپای اندیشههای او در آثار فلاسفه قرن بیستم هم بسیار محسوس است. طرز تفکر او طرفداران و البته مخالفان زیادی دارد. واضح است که آشنایی با او و خواندن آثارش برای علاقهمندان به فلسفه خالی از لطف نخواهد بود. در معرفی کتاب امروز
خاطرهنویسی و نوشتن یادداشتهای شخصی در یک دفترچه شخصی یکی از قدیمیترین کارهایی است که در راستای ثبت وقایع روزمره، ساماندهی وظایف و مهمتر از همه، نظم بخشیدن به فکر و زندگیمان میتوانیم انجام دهیم. همه ما نوشتن در یک دفترچه یادداشت را تجربه کردهایم، اما امروز میخواهیم با شکل دیجیتال دفترچه خاطرات و یادداشتهای
جنگ و خشونت جنگی بارها و بارها دستمایه فیلمهای سینمایی شده است. در میان این آثار، موارد بهشدت تأثیرگذاری هستند که بارها و بارها میتوان به تماشایشان نشست. در این مقاله میخواهیم چند فیلم جنگ جهانی را به شما معرفی کنیم. ترتیب متن هم از معرفی فیلم های جنگ جهانی اول شروع میشود و بعد
