بر اساس علم روان‌شناسی، خودشکوفایی زمانی حاصل می‌شود که انسان بتواند به اوج توانمندی‌های خود دست پیدا کند. نظریه‌پردازان بزرگ معتقدند که اساس این مفهوم انگیزه و توانمندی‌های ذاتی انسان است که با تشویق‌های بیرونی گره می‌خورد و ضمن ممانعت از احساس گناه، او را به اهداف بزرگ و کوچکش می‌رساند. در ادامه مفصل درباره
تا به حال شده برای انجام کاری تمام تلاش خود را بکنید و حتی به قیمت سلامت جسم و روانتان تمام شود؟ چند بار این اتفاق برایتان افتاده است؟ اگر بارها و بارها حاضر شده‌اید فراغت، خواب، استراحت، غذا و جنبه‌های مختلف زندگی را برای پیشبرد کارتان یا پیمودن مسیر پیشرفت فدا کنید، شاید دچار
محیط‌های کاری امروزی بیش از هر زمان دیگری چندفرهنگی شده‌اند و کار با افرادی از مکان‌های مختلف که پیش‌زمینه‌های فرهنگی متفاوتی دارند کاملا طبیعی است. هرچند این چندفرهنگی‌بودن می‌تواند فرصت‌های زیادی برایمان ایجاد کند، می‌تواند تا حدی هم چالش‌برانگیز باشد و همین مسئله اهمیت داشتن هوش فرهنگی را مشخص می‌کند. هوش فرهنگی ضریب فرهنگی (CQ)
وقتی می‌گوییم فردی از لحاظ عاطفی بالغ است یا به‌اصطلاح به بلوغ عاطفی رسیده، معمولا فردی را تصور می‌کنیم که خوب خودش را می‌شناسد. فردی که به بلوغ عاطفی رسیده است بیشتر مواقع حسی مثل «آرامش در میان طوفان» دارد و بدون توجه به شرایط، می‌تواند احساساتش را مهار کند. این افراد بلدند در موقعیت‌های
همه ما هم استرس مثبت و هم استرس منفی را تجربه کرده‌ایم. سندرم سازگاری عمومی (GAS) تغییراتی فیزیولوژیکی را توصیف می‌کند که بدن هنگام پاسخ به استرس، خودکار دچارشان می‌شود. در این مقاله درباره مراحل، نشانه‌ها، عوارض و روش شناسایی و مدیریت سندرم سازگاری یا انطباق عمومی صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید. مراحل سندرم
حتما شما هم درباره کلاهبرداری اینترنتی شنیده‌اید. این کلاهبرداری‌ها به بهانه‌های مختلف مثل حراج پایان سال یا مشاوره درباره ارز دیجیتال انجام می‌شوند. البته کلاهبرداران اینترنتی فقط سراغ افراد عادی نمی‌روند و خطری برای کسب‌وکارها هم هستند. کلاهبرداران آنلاین معمولا برای جذب مخاطب شرایطی استثنایی را پیشنهاد می‌کنند و از ناآگاهی یا احساسات قربانیانشان سوءاستفاده
مسئله ارضا شدن زنان نقش پررنگی در کیفیت زندگی روزمره، رابطه زوجین و حال خوب آنها دارد. سال‌هاست که قانونی نانوشته صحبت‌کردن درباره این مسئله را ممنوع کرده، اما بی‌شک از مهم‌ترین پایه‌های زندگی زناشویی است. وقتی مسئله‌ای با آگاهی و یادگیری حل می‌شود، چرا بگذاریم تیشه به ریشه زندگی بزند؟ وقت آن رسیده است
آرزو داشتن یکی از لذت‌بخش‌ترین و زیباترین قسمت‌های زندگی است. همین آرزوها و رؤیاهایمان هستند که به افکار و اعمال ما جهت می‌دهند و انگیزه ما برای برداشتن هر قدم هستند. در این مقاله درباره انواع مختلف آرزوها، تأثیرشان بر زندگی و نحوه رسیدن به آنها صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید. نشانه‌های آرزو داشتن
شما هم از آن افرادی هستید که کوچک‌ترین صدایی به‌راحتی تمرکزتان را به هم می‌زند؟ اگر پاسختان مثبت است، حتما می‌دانید فکرکردن و کارکردن در محیط پرسروصدا چقدر عذاب‌آور است. نتیجه هم معمولا خوب از آب درنمی‌آید. البته با توجه به اینکه ادارات روز‌به‌روز کوچک‌تر و شلوغ‌تر می‌شوند، چاره‌ای نیست جز اینکه راه‌حلی برای این
دوستی و روابط دوستانه یکی از باارزش‌ترین دارایی‌های هر فرد محسوب می‌شوند. دوست واقعی کسی است که هم در روزهای شادی و خوش‌گذرانی و هم در روزهای سخت و غم‌انگیز کنار ما باشد. گاهی باورهای غلطی درباره رابطه دوستانه داریم و این باورهای غلط می‌توانند مشکلاتی در روابطمان ایجاد کنند. در این مقاله، درباره چند
