![رابطه بنفیت چیست؛ هرآنچه باید بدانید رابطه بنفیت چیست؛ هرآنچه باید بدانید](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2024/03/1709824904_رابطه-بنفیت-چیست؛-هرآنچه-باید-بدانید-150x203.jpg)
اگر اصطلاح رابطه بنفیت را در فیلمها و برنامههای تلویزیونی شنیده یا مخفف FWB را دیده باشید، احتمالا از خودتان پرسیدهاید که رابطه بنفیت چیست. رابطه بنفیت رابطهای است که در آن افرادی که با یکدیگر دوست هستند یا رابطهای دوستانه دارند، توافق میکنند که از نظر فیزیکی یا جنسی صمیمی باشند بدون اینکه تعهد
![پنهان کاری در زندگی مشترک؛ نشانهها و روش برخورد پنهان کاری در زندگی مشترک؛ نشانهها و روش برخورد](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2024/03/1709629532_پنهان-کاری-در-زندگی-مشترک؛-نشانهها-و-روش-برخورد-150x203.jpg)
پنهانکاری یکی از زنگ خطرها در رابطه عاطفی محسوب میشود. گرچه شریک عاطفی پنهانکار بالاخره رسوا میشود، نشانههایی برای پیبردن به پنهانکاری او وجود دارد. در این مقاله درباره پنهان کاری همسر، نشانههای آن و روش برخورد با این وضعیت میگوییم. با ما همراه باشید. منظور از پنهانکاری در رابطه چیست؟ دیدهاید افرادی را که
![بهترین کتاب های مارک منسن؛ نویسنده هنر ظریف رهایی از دغدغهها بهترین کتاب های مارک منسن؛ نویسنده هنر ظریف رهایی از دغدغهها](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2024/03/1709544074_بهترین-کتاب-های-مارک-منسن؛-نویسنده-هنر-ظریف-رهایی-از-150x203.jpg)
آیا تاکنون با هدف افزایش مهارتهای فردیتان برای مواجهه با چالشهای زندگی بهسراغ کتابهایی با موضوعهای مرتبط رفتهاید؟ اگر جستوجویی ساده هم در میان کتاب های خودیاری و توسعه فردی کرده باشید، حتما نام مارک منسن و کتابهایش را دیدهاید. آثار او از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز در حوزه توسعه فردی و خودیاری هستند. در
![۳۱ عادت کارمندان خیلی موفق برای کمک به ارتقای شغلی ۳۱ عادت کارمندان خیلی موفق برای کمک به ارتقای شغلی](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2024/02/1709047032_۳۱-عادت-کارمندان-خیلی-موفق-برای-کمک-به-ارتقای-شغلی-150x203.jpg)
آنهایی که ارتقای شغلی میگیرند و به ردههای بالای مدیریتی میرسند، چه کاری انجام دادهاند؟ چه رفتارهایی داشتهاند و چگونه خود را به آن جایگاه رساندهاند؟ چه کاری کردهاند که دیگران نکردهاند؟ در این مقاله، برخی از ویژگیهای کارمندان خیلی موفق را گردآوردی کردهایم. کارمندان خیلی موفق چه عادتهایی دارند؟ ۱. به فکر یادگیری مهارتهای
![رابطه عاطفی با فرد adhd؛ آنچه باید بدانید رابطه عاطفی با فرد adhd؛ آنچه باید بدانید](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2024/02/1708679512_رابطه-عاطفی-با-فرد-adhd؛-آنچه-باید-بدانید-150x203.jpg)
اختلال کمتوجهی بیشفعالی (ADHD) ممکن است روابط عاشقانه فرد و ارتباط با شریک عاطفی سالم را دچار مشکلاتی کند. برخی از شرکای عاطفی مبتلا به این اختلال با مسائلی مانند فراموشی، حواسپرتی و طردشدن دستوپنجه نرم میکنند. این مسائل ممکن است رابطه با adhd را دشوار کنند. در این مقاله، درباره مشکلاتی از این قبیل
![بهترین کتاب های خودیاری؛ ۱۰ کتاب برای توسعه فردی و بهبود سلامت روان بهترین کتاب های خودیاری؛ ۱۰ کتاب برای توسعه فردی و بهبود سلامت روان](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2024/02/1708528688_بهترین-کتاب-های-خودیاری؛-۱۰-کتاب-برای-توسعه-فردی-و-150x203.jpg)
اگرچه مطالعه کتاب خودیاری بهتنهایی برای عبور از بحرانهای فردی و چالشهای زندگی کافی نیست، این کتابها از مهمترین و دردسترسترین منابع برای بهبود مهارتهای مراقبتی و سلامت روان هستند. اگر بهدنبال کتابهایی برای بهبود کیفیت زندگی خودید، معرفی کتاب امروز را از دست ندهید. ۱. نجات از هزارتو نویسنده: نیکول لپرامترجم (پیشنهاد کاربران): شهرام
![محرومیت جنسی؛ علائم، علت، راه درمان محرومیت جنسی؛ علائم، علت، راه درمان](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2024/02/1708348592_محرومیت-جنسی؛-علائم،-علت،-راه-درمان-150x203.jpg)
محرومیت جنسی حالت پریشانی و آشفتگی ناشی از برآوردهنشدن نیازهای جنسی فرد یا ناتوانی او در برآوردهکردن این نیازهاست. در بیشتر موارد، علت این احساس ناخوشایند تفاوت انتظارات زن و مرد از کمیت و کیفیت رابطه جنسی در زندگی زناشویی است. در این مقاله سیر تا پیاز محرومیت جنسی را بیان کردهایم؛ از مهمترین نشانهها