مواد غذایی مانند انواع نان، برنج، ماکارونی، رشته، گندم، جو و ذرت در گروه مواد غذایی نان و غلات قرار میگیرند. گروه نان و غلات منبع کربوهیدراتهای پیچیده و فیبر هستند. موادغذایی این گروه بیشتر نقش تامین انرژی بدن را به عهده دارند. علاوه بر آن موادغذایی این گروه حاوی ویتامینهای گروه B، آهن و
وزارت بهداشت اعلام کرد که در شبانه روز گذشته ۱۵۵ بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شدند و همچنین چهار نفر نیز جان خود را به علت ابتلا به این بیماری از دست دادهاند. به گزارش هوشمند نیوز، از دیروز تا امروز ۲۲ مهرماه ۱۴۰۱ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۱۵۵ بیمار
دانستن بعضی از علائم که نشان دهنده این است که نیاز به عینک دارید، میتواند به شما در تعیین زمانی که باید به چشم پزشک مراجعه کنید و اینکه چگونه بفهمیم که چشممان ضعیف است، کمک کند. به یاد داشته باشید اگرچه دانستن این علائم مفید است، اما مراجعه به یک متخصص چشم پزشک بهترین
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشورمان در حاشیه اجلاس منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت در قاهره با همتای اردنی خود دیدار و گفت وگو کرد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر عین اللهی در این دیدار با بیان این که امروز پیشرفت کشورها به واسطه ارتباط بین دانشمندان، مراکز تحقیقاتی و دانشگاه ها امکان
کودکانی که همگی دارای ویژگی خاص و مبتلا به فقرند که محصول نابسامانیهای اقتصادی و بیکاری گسترده هستند، اگر نهادهای متولی از جمله شورای شهر در وظیفه ذاتی خود شایسته عمل میکرد شاهد کودکانی معصوم نبودیم که به زعم شما چهره شهر را زشت جلوه دهند. افزایش روز افزون کودکان کار به عنوان کدهایی است
ژاپن برنامه واکسیناسیون برای مقابله با زیرسویه BA.5 امیکرونِ ویروس کرونا که در حال حاضر شیوع گستردهای دارد را آغاز کرده است. به گزارش هوشمند نیوز، شهرداریها در سراسر این کشور از روز گذشته (پنجشنبه) شروع به ارائه واکسن به شهروندان خواهند کرد. همه افرادی که ۱۲ سال یا بالاتر سن دارند و دستکم پنج
صادق ضیاییان درباره شرایط جوی کشور اظهار کرد: تا روز دوشنبه در برخی نقاط استانهای اردبیل، گیلان، مازندران و شمال استانهای آذربایجان شرقی و غربی بارندگی، رعد و برق و وزش باد شدید موقت پیش بینی می شود. وی با بیان اینکه روز سه شنبه با نفوذ جریانات شمالی، در استانهای ساحلی خزر و برخی
گروه مواد غذایی نان و غلات، بیشتر نقش تامین انرژی بدن را به عهده دارند، اما باید پرسید که برای داشتن تغذیه سالم، روزانه چه میزان از مواد غذایی این گروه را باید استفاده کرد؟. به گزارش هوشمند نیوز، مواد غذایی مانند انواع نان، برنج، ماکارونی، رشته، گندم، جو و ذرت در گروه مواد غذایی نان و
هل از خانواده گیاهان زنجبیل است و غلافهای کوچک و سبزرنگی هستند که درون آن دانههای سیاهی وجود دارد. هم دانهها و هم غلاف دارای طعم تند و شیرین قوی و منحصربهفردی است. افراد ممکن است از دانهها و غلاف هل در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی، همچنین در نوشیدنیهایی مانند قهوه و چای استفاده
همزمان با آغاز فصول سرد سال یکی از بیماریهایی که همواره سلامت انسانها را به خطر میاندازد ابتلا به بیماریهای تنفسی از جمله آنفلوآنزا، سرماخوردگی و… است، بر همین اساس لازم است بدانید گزینههای غذایی سرشار از زینک (روی) منجر به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند. به گزارش هوشمند
