در بسیاری از خانوادهها برای انجام کارهای خانه تقسیم وظایف میشود. واگذارکردن کارهای متناسب با سن بچه، عزتنفس او را افزایش میدهد، اهمیت انجام کار در موعد مقرر را به او نشان میدهد و مسئولیتپذیری را به او یاد میدهد. در این مقاله درباره کارهای متناسب با ردههای مختلف سنی بچهها صحبت میکنیم و سپس
ورزش فواید زیادی برای سلامتی دارد: فشار خون و قند خون را کاهش میدهد و موجب بهبود خواب میشود. اگر گروهی ورزش کنید، این فواید بیشتر هم میشوند. پژوهشها نشان میدهند که ورزش گروهی بسیار مفیدتر از ورزشکردن بهصورت انفرادی است. بنابراین اگر تنها ورزش میکنید، خودتان را از مزایای سلامتی زیادی محروم کردهاید. در
هوشمند نیوز/قم مدیر دارالشفاء مسجد مقدس جمکران گفت: اولین اردوی جهادی مشترک درمانی برای رسیدگی به بیماران بی بضاعت منطقه جمکران، شهرقائم و دیگر نقاط حاشیه ای شهر در ایام دهه اول محرم برگزار شد. دکتر بیگدلی مدیر دارالشفاء مسجد مقدس جمکران امروز هجدهم مرداد ماه طی سخنانی با اشاره به اینکه اولین اردوی جهادی
به گزارش هوشمند نیوز، با روشهای زیر میتوانید از خود در برابر گرمای زیاد هوا محافظت کنید: * آب فراوان بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نمیکنید. (البته اگر به دلایل پزشکی نمیتوانید مایعات فراوان بنوشید، از پزشکتان بپرسید که در هوای داغ چقدر نوشیدن آب برایتان مجاز است.) * با استفاده از حولههای مرطوب، خودتان