احتمالا بیشتر ما در بچگی این جمله را از پدربزرگها و مادربزرگها شنیدهایم که «هویج بخور تا چشمهات قوی بشن»، اما هیچوقت نپرسیدیم که دلیل این حرفشان چیست. تحقیقات نشان دادهاند که خاصیت تقویت بینایی هویج ربطی به رنگ جذابش دارد. این رنگ بهسبب آنتیاکسیدانی مغذی بهاسم بتا کاروتن ایجاد میشود که در بدن به
برای محفوظ ماندن در برابر خطرات اشعه ماوراء بنفش، لازم است از کرمهای ضدآفتاب استفاده شود اما این همه ماجرا نیست؛ اضافه کردن برخی از گزینههای غذایی به رژیم روزانه، علاوه بر کرمهای ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است. به گزارش هوشمند نیوز، سرطان پوست، یکی از شایعترین نوع سرطانها