اگرچه ورزش کردن بهطور کلی برای سلامتی مفید است اما یک مطالعه بزرگ نشان میدهد که یک زمان خاص از روز ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر بیماریهای قلبیعروقی (CVD) و سکته مغزی داشته باشد. به گزارش هوشمند نیوز، براساس این مطالعه افرادی که صبحها ورزش میکنند، بیشترین کاهش خطر ابتلا به این بیماریها را
روانشناسان همواره مایل به درک چگونگی رشد روان انسان بودهاند. بااینحال یکی از تأثیرگذارترین نظریاتی که در این حوزه مطرح شده، متعلق به فردی است که حتی مدرک رسمی روانشناسی هم نداشت! اریک اریکسون مراحل رشد و تکامل روان انسان را تا پایان عمر بررسی کرد. در این مقاله، با زندگی و نظریه روانیاجتماعی او