ارتباط روزمره با دوستان چطور سلامت روان را بهبود می‌بخشد؟

داشتن دوست خوب و سلامتی با هم ارتباط تنگاتنگی دارند. بر اساس بسیاری از پژوهش‌های روان‌شناسی، دوستی‌های ارزشمند سبب رضایت بیشتر از زندگی، سلامت روان و طول عمر بیشتر فرد می‌شود. مثلا یکی از پژوهش‌های انجام‌شده بعد از همه‌گیری کوید-۱۹ حاکی از این بود که گفت‌وگوی روزانه با دوستان بر سلامت روان اثر قابل‌توجهی می‌گذارد.

آرایشگرها اجازه ارائه خدمات پزشکی را ندارند

مدیرکل امور کمیسیون های سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: آرایشگرها به هیچ وجه اجازه ارائه خدمات پزشکی در حوزه زیبایی را ندارند و چنانچه به فردی آسیبی وارد کنند علاوه بر لزوم جبران خسارت، مرتکب جرم نیز شده اند. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سازمان پزشکی قانونی کشور، دکتر بابک سلحشور افزود: متاسفانه

شاید باور نکنید اما ازدواج کنید تا دیابت نگیرید!

الهه جعفرزاه: محققان معتقدند که ازدواج کردن و بودن در کنار همسر یا شریک زندگی می‌تواند یک سرمایه‌گذاری بلندمدت در زمینه تأمین حمایت اجتماعی، تحمل مشکلات در میانسالی و حتی سالمندی در زندگی باشد. مطالعات قبلی نشان می‌دهد که زندگی مشترک مزایای بسیاری در زمینه سلامت، بخصوص برای افراد مسن، دارد. همچنین نتایج پژوهش‌های گوناگون

تهران در قعر رعایت پروتکل‌های بهداشت فردی/بیشترین شکایت بهداشتی از نانوایی‌ها و درمانگاه‌ها

هرچند که در هفته گذشته افزایش شهرهای آبی کرونایی را در کشور شاهد بودیم، اما میزان رعایت پروتکل‌های بهداشتی در هفته منتهی به ۲۶ بهمن ماه، پایین و بالغ بر ۳۴ درصد بوده است؛ موضوعی که در آستانه تعطیلات نوروزی و افزایش سفرها، نگران‌کننده به نظر می‌رسد. به گزارش هوشمند نیوز، طبق آخرین نقشه رنگ‌بندی

با مصرف این مواد غذایی از سرطان در امان بمانید

آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا از مردم می خواهد تغذیه خود را بهبود بخشند. این مرکز پژوهشی نکاتی را برای دستیابی بهتر به این هدف ارائه می دهد. دکتر امی براگانینی سخنگوی این مرکز و متخصص تغذیه و سرطان شناس در رابطه با موضوع فوق می گوید: میوه ها، سبزیجات و غلات کامل مواد

خواص «هِل» از اثرات ضدسرطانی تا کاهش قندخون

هل، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوق‌العاده است و امروزه پای ثابت ادویه‌های مصرفیِ میلیون‌ها آشپز در سراسر جهان شده است. به گزارش هوشمند نیوز، در گذشته مانند هر ادویه اسرارآمیزی که از شرق آمده برای هل هم خواص معجزه آسایی در نظر گرفته شده بود مثلا گفته شده که دانه، روغن

فواید شگفت‌انگیز و درمانی انواع لوبیا برای سلامت بدن

انواع لوبیا معمولا به‌دلیل اینکه باعث شکل‌گیری نفخ در دستگاه گوارش می‌شوند، بدنام هستند و بعضی افراد به همین دلیل سعی می‌کنند از مصرف انواع لوبیا خودداری کنند. با این‌حال، مزیت‌ها و فواید انواع لوبیا برای سلامت بدن آنقدر زیاد است که به‌هیچ‌وجه نباید این مواد غذایی را از رژیم غذایی حذف کرد، مخصوصا اگر

بازگشت آلودگی به هوا، ۳سالگی کرونا در ایران و سرنوشت تلفن‌های همراه پس از سرقت

امروز کیفیت هوای برخی مناطق تهران در برخی ساعات ناسالم برای گروه‌های حساس بود و بنابر اعلام اداره کل هواشناسی استان تهران، آلودگی هوای پایتخت فردا دوشنبه اول اسفند بیشتر هم خواهد شد. به گزارش هوشمند نیوز، تا ساعت ۱۱ امروز (۳۰ بهمن)، کیفیت هوا در ایستگاه‌ شهرداری منطقه ۱۹ تهران در شرایط قرمز و

خواص معجزه‌آسای این میوه برای سلامتی بدن

این ضماد درد مفصل، نقرس و ورم‌های مختلف را درمان می‌کند. خواص بالنگ شامل ضد سرفه بودن، نرم کننده سینه، ارامش بخش بودن و خنک کننده بودن است. برای آرامش اعصاب می‌توانید میوه بالنگ را میل کنید. بالنگ برای بهبود گردش خون بسیار مفید بوده و کمبود آب بدن را جبران می‌کند. برای ناراحتی‌های مربوط

خواص معجزه‌آسای این میوه برای سلامتی بدن

این ضماد درد مفصل، نقرس و ورم‌های مختلف را درمان می‌کند. خواص بالنگ شامل ضد سرفه بودن، نرم کننده سینه، ارامش بخش بودن و خنک کننده بودن است. برای آرامش اعصاب می‌توانید میوه بالنگ را میل کنید. بالنگ برای بهبود گردش خون بسیار مفید بوده و کمبود آب بدن را جبران می‌کند. برای ناراحتی‌های مربوط