با این روش ابتلا به افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش دهید

به نقل از هلث، نتایج تحقیقات تایید می‌کند که بی‌تحرکی بیش از حد با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. افراد جوانی که در دوران نوجوانی بیش از حد بی‌تحرک هستند بیشتر احتمال دارد در بزرگسالی افسردگی را تجربه کنند حتی فعالیتی نسبتا سبک، مانند پیاده‌روی، برای کاهش خطر افسردگی کافی است. محققان دریافتند هر ساعت

کدام بیماران تحت پوشش صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج هستند

رییس گروه دارویی دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران گفت: بیماری‌های تحت پوشش صندوق و خدمات مربوطه بسته خدمتی بیماران خاص شامل دارو، ویزیت، خدمات پزشکان، آزمایش، تصویربرداری، خدمات توان بخشی و خدمات بستری از سوی معاونت درمان وزارت بهداشت ابلاغ می‌شود. به گزارش هوشمند نیوز، نوشین جزایری در خصوص آخرین خدمات سازمان بیمه

برای داشتن قلب سالم به کدام پهلو بخوابیم؛ پهلوی راست یا چپ؟

هر کدام از پوزیشن‌ها و حالت‌های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. به‌عنوان مثال، خوابیدن به پشت و به‌ صورت طاق‌باز و قرار دادن یک بالش در زیر کمر می‌تواند به کاهش کمردرد کمک کند، اما باعث تشدید علائم آپنه‌ی خواب می‌شود. خوابیدن به پهلو برای افراد مبتلا به آپنه‌ی خواب بهتر است،

افزایش موارد کرونا در برخی شهرهای کشور/شدت بیماری خفیف است

عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا ضمن تشریح چرایی افزایش شهرهای زرد و نارنجی کرونا در کشور، گفت: اینکه برخی شهرها نارنجی و زرد می‌شوند، شاید دلیل بر این باشد که داریم وارد یک پیک می‌شویم؛ البته هنوز قضاوت درباره این مسائل سخت است. دکتر سید احمد طباطبایی در گفت‌وگو با هوشمند نیوز،

شکستن قولنج باعث آرتروز می‌شود؟/ عوارض شکستن قولنج مفاصل

به‌طورکلی، صدا دادن بدون درد مفاصل چیز بد و مضری نیست؛ اما عقل عمومی می‌گوید شکستن عمدی و مکرر قولنج مفاصل می‌تواند دردسرساز شود، خصوصاً اگر ایجاد درد کند (بعلاوه اینکه شنیدن صدای شکستن قولنج برای خیلی‌ها آزاردهنده است!). مطالعات علمی نشان نداده‌اند که شکستن قولنج مفاصل مضر یا مفید است، خصوصاً ثابت نشده که

اصوات شدید؛ عامل ابتلای ۱۷ درصد مردم به وزوز گوش

رییس اداره سلامت گوش دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: عامل ابتلای ۱۷ درصد مردم به وزوز گوش مواجهه با اصوات شدید است. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر سعید محمودیان در آستانه روز جهانی کم شنوایی گفت: گوش دادن به اصوات بلند و یا ناایمن و آسیب زا می تواند صدمات جدی ایجاد کند

اختراع فوق العاده دانشمند ایرانی برای تشخیص بیماری کشنده/عکس

محققان زیادی در تلاشند تا روشی برای تشخیص سرطان از طریق آزمایش خون پیدا کنند. حالا گروهی از دانشمندان دانشگاه فناوری سیدنی استرالیا به‌رهبری یک پژوهشگر ایرانی به نام «مجید ابراهیمی ورکیانی» دستگاهی ساخته‌اند که می‌تواند سلول‌های سرطانی موجود در جریان خون را در مراحل اولیه بیماری پیدا کند و بدون نیاز به روش‌های دشوار

آیا «ماربورگ» به اندازه کووید مسری است؟

متخصصان تاکنون موفق نشده‌اند میزان دقیق مسری بودن ویروس «ماربورگ» را که اخیرا در برخی نقاط آفریقا شناسایی شده، تعیین کنند. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از روزنامه دیلی میل، کووید۱۹ عموما از طریق انتشار ذرات تنفسی عفونی و تماس این ذرات با چشم، بینی یا دهان انتقال می یابد. از آنجایی که شیوع

آخرین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا در جهان

بر اساس آمار رسمی ارائه شده در جدول جهانی “ورلداُمتر”، طی شبانه روز گذشته کرونا در جهان جان ۶۶۱ نفر را گرفته و ۱۱۰ هزار و ۴۳۰ ابتلای جدید نیز در همین بازه زمانی به ثبت رسیده است. بعلاوه آلمان در ۲۴ ساعت اخیر بیشترین تعداد فوتی‌های جدید را گزارش کرده است. بنابر جدول به‌روز

انواع روانگردان؛ از داروهای با مصرف درمانی تا مواد توهم‌زا

داروهای روانگردان (Psychotropic) داروهایی هستند که می‌توانند خلق، درک و رفتار را دگرگون کنند. اگر این داروها با روان‌درمانی ترکیب شوند، برای درمان عارضه‌هایی مانند اختلال شخصیت مرزی، اضطراب، اختلال دوقطبی، افسردگی و اسکیزوفرنی بسیار مفید خواهند بود. البته این داروها با مواد روانگردان (Psychedelic) که باعث افزایش ادراک حسی، پروسه فکری و میزان انرژی