
اگر فرایند تضعیف استخوانها بیشازحد سریع باشد، خطر ابتلا به پوکی استخوان هم بیشتر خواهد شد. با اینحال، بعضی از عادتهای غذایی نادرست وجود دارند که این خطر را افزایش میدهند و دور ماندن از آنها میتواند شرایط بهتری را برای استخوانهای همه ما بهوجود بیاورد. ۱. مصرف نوشابههای شیرین و گازداربسیاری از نوشابههای شیرین

ملاس محصول جانبی فرایند تولید شکر است و ویتامین و مواد معدنی بیشتری در مقایسه با شیرینکنندههای دیگر دارد. در این مقاله، هرآنچه را لازم است درباره ملاس بدانید، برایتان نوشتهایم. با ما همراه باشید. ملاس چیست؟ ملاس (Molasses) شیرهای غلیظ است که مردم از آن همچون شیرینکننده استفاده میکنند. در واقع ملاس محصول جانبی












