در حالی که بسیاری از این سردردها را میتوان با مسکن های رایج مانند پاراستامول (استامینوفن)، ایبوپروفن یا آسپرین درمان کرد، برخی از آنها ازجمله سردرد تنشی اغلب به روش های دیگری قابل درمان هستند. آنیشا جوشی (Anisha Joshi)، متخصص استئوپاتی (استخوان درمانی) که دارای چندین کلینیک در بریتانیاست، نکا ت شگفت انگیزی را که
بر اساس بررسی تحقیقات گذشته، خواب به سیستم ایمنی بدن کمک میکند تا به واکسیناسیون واکنش بهتری نشان دهد. محققان دریافتند افرادی که کمتر از شش ساعت در شب میخوابند، نسبت به افرادی که هفت ساعت یا بیشتر میخوابند، آنتیبادیهای کمتری تولید میکنند. این کمبود معادل دو ماه کاهش آنتی بادی بود. «ایو ون کوتر»،