۱۰ خوراکی که کاهش وزن را برای شما آسان می‌کنند

بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند. فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد.

۱۳۵ مبتلای جدید و ۵ فوتی؛ جدیدترین آمار روزانه کرونا در ایران

بنابر اعلام وزارت بهداشت، در شبانه روز گذشته ۱۳۵ بیمار کووید ۱۹ در کشور شناسایی شده و متاسفانه پنج نفر نیز جان باختند. به گزارش هوشمند نیوز، از دیروز تا امروز ۲۰ اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۱۳۵ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۷۴ نفر از آنها

نشانه‌های‌ آلرژی را جدی بگیرید/ خطر ابتلا به آسم جدی است

در فصل بهار شرایط برای افرادی که دچار آلرژی بینی هستند، سخت‌تر می‌شود، زیرا گرده افشانی گیاهان زمینه را برای افزایش نشانه‌های آلرژی فراهم می‌کند و اگر شخص به نوع شدید آلرژی مبتلا باشد گرفتار اختلال در خواب، تمرکز، تحصیل و کار نیز خواهد شد. نشانه‌های آلرژی بینی برخی ‌ افراد در تمام طول سال

تقدیر سازمان بهداشت جهانی از تلاش‌های وزیر بهداشت در ارتقای سلامت منطقه

عکس دریافتی از وزارت بهداشت. نماینده سازمان بهداشت جهانی از تلاش‌های وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشورمان در ارتقای سلامت منطقه، احیای فعالیت‌های گروه پنج سلامت و برگزاری اجلاس‌های این گروه در تهران در ۸ ماه اخیر قدردانی کرد. به گزارش هوشمند نیوز و بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، دکتر سیدجعفر حسین در

رایج‌ترین خوردنی‌های آلرژی‌زا – ایسنا

طیف وسیعی از غذاها می‌توانند منجر به آلرژی‌های غذایی شوند اما طبق گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده، هشت خوردنی باعث بیشترین واکنش‌های آلرژیک در افراد می‌شوند. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از مدیکال اکسپرس، شایع‌ترین آلرژی‌های غذایی شامل آلرژی به مواد خوراکی زیر است: * شیر * تخم مرغ * بادام زمینی

خوردن هسته‌ زردآلو بی‌خطر است؟

بهداشت نیوز نوشت: بسیاری از افراد به دلیل داشتن طعم خوب هسته‌ی زردآلو، تمایل زیادی به خوردن آن دارند. اما باید توجه داشت که اگر هسته‌ زردآلو به صورت خام، به مقدار و دفعات زیاد مصرف شود، مشکلاتی را به همراه دارد. لینک منبع : هوشمند نیوز

برخی فیلم‌های شبکه‌های خانگی، سراسر تبلیغ دخانیات است

رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: برخی از فیلم‌هایی که در شبکه‌های خانگی پخش می‌شود سراسر تبلیغ دخانیات است؛ لطفا به مردم بگویید که اسپانسر واقعی فیلم‌های شما چه شرکت‌های دخانیاتی هستند. به گزارش هوشمند نیوز، جلسه هماهنگی هفته ملی بدون دخانیات امروز (چهارشنبه 20 اردیبهشت ماه) در ستاد مرکزی وزارت بهداشت،

چگونه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهیم؟

بهداشت‌نیوز نوشت: به بیماری ‌هایی که به سبب آسیب‌ های مغزی به‌ وجود آمده و یا بیماری ‌هایی که روی حافظه، طرز فکر و رفتار تاثیر منفی می‌گذارد، دمانس گفته می شود و بیماری آلزایمر یک بیماری مزمن و نوع پیشرفته ‌ای از دمانس است. لینک منبع : هوشمند نیوز

چطور ذهنیت رشد را در فرزندمان پرورش دهیم؟

اگر بگوییم که با آموزش و تمرین می‌توانید هوش کودکان را پرورش دهید، تعجب می‌کنید؟ ذهنیت رشد یعنی باور به اینکه می‌توانیم هوشمان را پرورش بدهیم. دکتر کارول دوک، از محققان دانشگاه استنفورد، اصطلاح «ذهنیت رشد» را ابداع کرد. در این مقاله، درباره نحوه پرورش ذهنیت رشد در کودکان صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.

حق بیمه و ضوابط پوشش بیمه سلامت ایران برای امسال ابلاغ شد

مدیرکل بیمه‌گری و درآمد سازمان بیمه سلامت ایران، از ابلاغ تعرفه حق بیمه و ضوابط پوشش بیمه سلامت ایران در سال جاری خبر داد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر حنان حاج محمودی در خصوص ابلاغ تعرفه حق بیمه و برخی ضوابط پوشش بیمه در سال ۱۴۰۲ گفت: حق سرانه پوشش بیمه درمانی در سال ۱۴۰۲