لسیتین نام گروهی از چربیها بهنام فسفولیپید است. مکملهای لسیتین معمولا از دانه سویا، تخمه آفتابگردان، دانه کلزا، زرده تخممرغ یا سایر محصولات حیوانی مانند ماهی به دست میآیند. هرآنچه لازم است درباره این خوراکی بدانید، در این مقاله خواهید خواند. لسیتین سویا چیست؟ اگر برچسبهای مواد غذایی را بخوانید، مطمئنا مادهای بهنام «لسیتین سویا»