راهکاری ساده در کاهش دو برابری وزن

هوشمند نیوز/خراسان رضوی کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است. مصرف میان وعده در اواخر شب، به ویژه، مانع از سوزاندن چربی در بدن می‌شود به این دلیل

زنان بخوانند؛ این مشاغل خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش می‌دهد

طبق گزارش محققان دانشگاه مونترال کانادا، آرایشگرانی که یک دهه یا بیشتر در این شغل مشغول به کار هستند با سه برابر خطر ابتلاء به سرطان تخمدان مواجهند. برخی مشاغل دیگر نیز خطر ابتلاء به سرطان تخمدان را در زنان افزایش می‌دهند، از جمله حسابداری، ساخت و ساز، صنعت پوشاک و فروش و خرده فروشی.

تقویت زیرساخت‌های ارتباطی برای برگزاری باشکوه راهپیمایی اربعین

وزیر ارتباطات عراق و رئیس جمعیت هلال احمر در نشست مشترک که به منظور هماهنگی برای برپایی مراسم اربعین برگزار شده بود، بر هم افزایی دستگاه‌های ایرانی و عراقی برای برگزاری هر چه بهتر راهپیمایی اربعین تاکید کردند. به گزارش هوشمند نیوز و بنابر اعلام پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ دکتر پیرحسین کولیوند، رئیس

قطع شیر مدارس رشد سرمایه‌های آینده کشور را متوقف می‌کند/ شیر مدارس، پروژه برد-برد بود

به گزارش هوشمند نیوز، این هفته همایشی با موضوع لبنیات برگزار شد که حضور کارشناسان مختلف از جامعه‌شناس گرفته تا متخصصان اقتصادی این حوزه مباحث متفاوتی را شکل داد. روشنک روستایی، دکتری سیاست غذا و تغذیه  با اشاره به کاهش مصرف لبنیات میان ایرانیان در دهۀ گذشته، گفت: دربارۀ مصرف شیر و لبنیات در ایران

۷ خوراکی مفید برای کاهش خطر انتقال ویروس تبخال

تبخال یا زخم سردی که در اثر ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می‌شود، می‌تواند در قسمت‌های مختلف بدن خود را نشان دهد. در صورت بروز، بهترین کار این است که علائم آن را در اسرع وقت درمان کنید چون خشک شدن ناحیه تاول زده، خطر انتقال ویروس تبخال را به دیگران کاهش می‌دهد. به گزارش هوشمند

عبور از بحران پیری جمعیت با همدلی مسئولین و مردم!

حسین فرشیدی به مناسبت روز جهانی جمعیت در پیامی نوشت: جمعیت هر سرزمینی مهمترین سرمایه ملی آن مرز و بوم محسوب می‌شود؛ چراکه سرمایه انسانی هر کشوری در ساختن جامعه جوان و سالم و غنی ساختن میراث فرهنگی و انتقال آن به نسل آینده نقش موثری دارد. وی افزود: ایران و بسیاری از کشورهای جهان

بهترین زمان‌ها برای نوشیدن آب

یافته‌های پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب کافی بستگی دارد. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سایت تخصصی «وب ام دی»، دکتر «امیلی لیمینگ»، متخصص ارشد تغذیه در این رابطه می‌گوید: آب

این نوع گوشت برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS موثر است

گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است و همچنین برای از بین بردن کم‌خونی معجزه می‌کند. مصرف‌کنندگان استقبال چندانی از مصرف گوشت بوقلمون به عمل نمی‌آورند و برای توجیه این امر فرهنگ تغذیه‌ای و گران بودن گوشت بوقلمون را ذکر می‌کنند.

در جلسه روانکاوی چه بگوییم؟ ۶ موضوع مهم در جلسات روان‌درمانی

فکرکردن به موضوعاتی که می‌خواهید در جلسه روانکاوی مطرح کنید، ممکن است چالش‌برانگیز به نظر برسد، به‌خصوص اگر اولین بار است که به روان‌کاو مراجعه می‌کنید. بنابراین لازم است با انواع موضوعاتی که می‌توانید در طول این جلسه مطرح کنید، آشنا شوید. در این مقاله موضوعات مختلف مخصوص صحبت در جلسه روان‌کاوی را بررسی می‌کنیم.

دستور مدیرعامل تأمین اجتماعی برای تسریع در فرآیند عقد قرارداد با داروخانه‌ها

با دستور مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی، فرآیند رسیدگی به درخواست‌ها و عقد قرارداد با داروخانه‌ها، درمناطق کمتر برخوردار نهایتا ظرف مدت یک هفته و در سایر مناطق نهایتا در طول یک ماه انجام می‌شود. به گزارش هوشمند نیوز، پیرو طرح موضوع مطول بودن بررسی برخی از درخواست‌های عقد قرارداد داروخانه‌ها، میرهاشم موسوی مدیرعامل سازمان تأمین