زمانی که میزان ترشح اسید در غدد معده بیش از حد معمول باشد، معده حالت اسیدی پیدا میکند که این افزایش اسید معده یکی از نشانههای ایجاد رفلاکس معده است. ترشح زیاد اسید معده موجب نفخ، بوی بد دهان، درد معده و مشکلات دیگر میشود که بسیار آزاردهنده هستند. خوشبختانه اسید معده در بسیاری از
در دنیای پرسرعت امروز، یافتن لحظههای آرامش واقعی گاهی مانند یک رویا به نظر میرسد. استراحت عمیق بدون خواب – که به اختصار NSDR نامیده میشود – تکنیکی ساده و قدرتمند است که به شما کمک میکند بدون خوابیدن به آرامشی عمیق برسید. این روش علمی، که توسط عصبشناس دکتر اندرو هوبرمن معرفی شده، با
رابطه زناشویی، ترکیبی پیچیده از عشق، احترام و تعاملهای انسانی است. اما زمانی که یکی از طرفین رابطه به خانواده طرف مقابل توهین میکند، این تعادل لطیف و حیاتی به هم میخورد. چنین رفتاری نهتنها به فرد مقابل آسیب میزند، بلکه ریشههای اعتماد و صمیمیت را در رابطه خشک میکند. توهین به خانواده، فراتر از
سندرم قلب شکسته، که با نام علمی کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو شناخته میشود، یک بیماری قلبی موقت است که اغلب در اثر استرس شدید عاطفی یا جسمانی ایجاد میشود. این سندرم میتواند علائمی شبیه به حمله قلبی ایجاد کند، اما برخلاف آن، معمولاً بدون انسداد عروق کرونری رخ میدهد. در این مقاله، با علائم، دلایل، روشهای تشخیص،
۱۴ علت خارش سینه و راههای برطرف کردن آن + علت خارش وسط سینه زنان – چطور چطور سلامتی ۱۴ علت خارش سینه و راههای برطرف کردن آن + علت خارش وسط سینه زنان لینک منبع : هوشمند نیوز
اگر فکر میکردید مرتبکردن سریع رختخواب، استحمام روزانه و مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا عادتهای خوبی هستند، ما اینجا هستیم که به شما بگوییم: این کارها به نفع سلامتیتان نیستند! همه ما توصیههای زیادی برای زندگی بهتر و سالمتر شنیدهایم؛ اما تمام این توصیهها، پشتوانه علمی ندارند. در این مطلب از «چطور» قصد داریم
در شرایطی که صدای انفجارها و اخبار نگرانکننده بخشی از واقعیت روزمرهمان شده، احساس ترس و عدم اطمینان کاملاً طبیعی است. بزرگترین منبع این اضطراب، اغلب حس ناتوانی و خارج بودن از کنترل شرایط است. اما حقیقت این است که حتی در دل بحرانهای بزرگ، ما هنوز بر بخشهای مهمی از زندگی و امنیت خود
در فرهنگ ما، زن اغلب به عنوان مرکز عاطفی خانواده و نگهبان کانون گرم آن به تصویر کشیده میشود. اما چه اتفاقی میافتد وقتی خود این مرکز، در یکی از اساسیترین ابعاد انسانیاش احساس سرما، طردشدگی و نامرئی بودن کند؟ «ازدواج بدون سکس» برای یک زن، فراتر از یک محرومیت فیزیکی، اغلب به معنای یک
گربهها با آن نگاههای مرموز، صدای خرخر آرامشبخش و شیطنتهای دوستداشتنی، برای بسیاری از ما دیگر یک حیوان خانگی نیستند؛ بلکه عضوی از خانواده به حساب میآیند. ما آنها را در آغوش میگیریم، با آنها بازی میکنیم و از حضور گرمشان در خانه لذت میبریم. اما این صمیمیت نزدیک و این عشق بیقید و شرط،
رابطه جنسی در ازدواج، فراتر از یک فعالیت فیزیکی، یک زبان مشترک است؛ زبانی برای ابراز عشق، آسیبپذیری، اعتماد و صمیمیت. این همان چسبی است که پس از یک روز سخت کاری یا یک مشاجره تلخ، دوباره دو نفر را به هم پیوند میدهد. اما چه اتفاقی میافتد وقتی این زبان به سکوت میگراید و
