![روتین شبانه بچهمدرسهایها برای داشتن صبحی آرام و بیاسترس روتین شبانه بچهمدرسهایها برای داشتن صبحی آرام و بیاسترس](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/09/1695310805_روتین-شبانه-بچهمدرسهایها-برای-داشتن-صبحی-آرام-و-بیاسترس-150x203.jpg)
فرزندپروری کاری دشوار و پیچیده است و گاهی اوقات استرسزا نیز میشود. بسیاری از ما به دنبال روشهایی برای سادهترکردن زندگی هستیم. برای فرستادن فرزندتان به مهدکودک یا مدرسه نیز راهکارهایی وجود دارند که این کار را راحتتر میکنند. ایجاد روتین شبانه یکی از این کارهاست. اینطوری میتوانید روزهای مدرسه را آرام و بدون استرس
![جغدهای شب در خطرند – ایسنا جغدهای شب در خطرند – ایسنا](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/09/1695305088_جغدهای-شب-در-خطرند-ایسنا-150x203.jpg)
هوشمند نیوز/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که در جغدهای شب خطر ابتلا به دیابت افزایش مییابد. به نقل از ارث، محققان بیمارستان بریگهام و بیمارستان زنان در بوستون ارتباط نگرانکنندهای بین چرخههای دیرهنگام خواب و بیداری و افزایش خطر ابتلا به دیابت کشف کردند. محققان مفهوم «کرونوتایپ» را بررسی کردند که به ریتم