کمبود این ویتامین باعث افسردگی می‌شود

یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج می‌برند. عوامل زیر باعث کمبود این ویتامین

دعوت هادی خانیکی از افراد مبتلا به سرطان

هادی خانیکی ـ روزنامه‌نگار و استاد ارتباطات ـ در مراسم یادبود شاگرد جوانش که به علت ابتلاء به بیماری سرطان چندی پیش جانش را از دست داد، بر ضرورت ثبت تجارب بیماران مبتلا به این بیماری تاکید کرد. خانیکی که خود مدتی است با این بیماری و به تعبیر خودش «مهمان ناخوانده» دست و پنجه

شیوع این ویروس کشنده هند را به وحشت انداخت

مقامات هندی با تعطیل کردن مدارس و ادارات در ایالت کرالا در جنوب این کشور تلاش دارند از گسترش ویروس کشنده «نیپا»، جلوگیری کنند. ۸ روستا در این ناحیه «منطقه آلوده» اعلام شده است و مسئولان بهداشتی هند بیش از ۷۰۰ نفر را تحت آزمایش قرار داده‌اند. این در حالی است که تا کنون دستکم

افزایش شمار مبتلایان به وبا در جهان

سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد: تعداد ثبت شده مبتلایان به وبا در سراسر دنیا در سال گذشته میلادی (۲۰۲۲) بیش از دو برابر شده و شیوع این بیماری بیش از همه در افغانستان، کامرون و کنگو گزارش شده است. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از دویچه وله، سازمان جهانی بهداشت در ژنو اعلام

۵ بیماری شایع در پاییز و راه‌های پیشگیری از آن/ علائم کمبود ویتامین D

پاییز ازجمله فصل‌هایی است که افراد به بیشترین بیماری‌های فصلی مبتلا می‌شوند. کاهش دما، بادهای خنک و باران بیشتر در این فصل باعث ضعف سیستم ایمنی می‌شود. هرکس ممکن است تحت‌تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار بگیرد، اما گروه‌های حساس ازجمله نوزادان و سالمندان بیشتر در معرض آسیب قرار دارند. اغلب افراد از چنین

آمار جهانی کرونا؛ شمار قربانیان در شبانه‌روز گذشته به صفر رسید

بنابر آمار جهانی «ورلداُمتر»، مجموع مبتلایان به کرونا (کووید۱۹) در کشورهای مختلف به بیش از ۶۹۵ میلیون و ۷۲۸ هزار و ۹۲۲ نفر رسیده و تاکنون مرگ شش میلیون و ۹۱۹ هزار و ۳۳۶ بیمار تأیید شده است. به گزارش هوشمند نیوز، طبق داده‌های به‌روزشده در جدول جهانی ورلداُمتر، این بیماری ویروسی همچنین در روز

بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه ساعتی است؟/ ساعت مولکولی بدن خود را بشناسید

تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، می‌گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت. تونگیو ما و گروه تحقیقاتی‌ او از داده‌های دو ساله نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه مرکز

دارویی آشنا که خطر زوال عقل را ۱۳ درصد کاهش می‌دهد

هوشمند نیوز/خراسان رضوی محققان دریافتند که درمان این بیماری در اواسط یا اواخر زندگی می‌تواند زوال عقل را متوقف کند. به نقل از سایکولوژی، قوی‌ترین شواهدی که تاکنون نشان داده است، داروی کاهش فشار خون، خطر زوال عقل را حدود ۱۳ درصد کاهش می‌دهد توسط محققان ارائه شد. در حال حاضر، درمان‌های بسیار کمی برای

مصرف این خوراکی‌ها باعث سردرد می‌شوند

افرادی که با مشکل سردرد یا میگرن مواجه هستند، حتما می‌دانند که بعضی از ترکیبات مثل یک عامل محرک برای سردرد آنها عمل می‌کنند، درحالی که گاهی اوقات هم هیچ علت واضحی برای سردردهای خودشان پیدا نمی‌کنند. مطالعات علمی نشان می‌دهند که بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها باعث سردرد می‌شوند و افراد مبتلا به میگرن

شیوع ۷ درصدی کبد چرب در نوجوانان/ الکل؛ عامل بروز ۴ سرطان

رئیس انجمن مطالعات کبدی ایران، افزایش شیوع کبد چرب در کشور را وابسته به تغییر سبک زندگی دانست و گفت: بر اساس مطالعه‌ای که در مدارس راهنمایی کشور انجام شده، ۷ درصد نوجوانان مبتلا به کبد چرب بودند؛ موضوعی که غیرقابل انتظار نبود؛ چراکه در کنار تغییر خورد و خوراک و روی آوردن به مصرف