[ad_1] نتایج تحقیقات نشان میدهد، افرادی که یاد میگیرند کمتر نگران وزن خود باشند میتوانند کاهش وزن خود را ۳ برابر کنند. دلیل آن این است، افرادی که تصویر بدنی بهتری از خود دارند به خودی خود غذای سالمتری نیز مصرف میکنند. متاسفانه، افراد دارای اضافه وزن اغلب دچار مشکلات تصویر بدنی میشوند. نگرانی در











