![مصرف این ادویه ضد سرطان به کاهش وزن کمک میکند مصرف این ادویه ضد سرطان به کاهش وزن کمک میکند](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/10/1697811194_مصرف-این-ادویه-ضد-سرطان-به-کاهش-وزن-کمک-میکند-150x203.jpg)
زیره سرشار از آنتیاکسیدانهاست که به بدن در مقابله با آسیب رادیکالهای آزاد کمک میکند. این ترکیبات در پیشگیری از بیماریهای مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماریهای قلبیعروقی نقش دارند. مطالعات نشان میدهد مصرف دانههای زیره سطح آنتیاکسیدان خون را بالا میبرد. البته زیره علاوه بر آنتیاکسیدان فراوان حاوی روی، سلنیوم، منیزیوم، منگنز، فسفر و
![۱۴ میوه و سبزی پاییزی که به بهبود سلامتیتان کمک میکنند ۱۴ میوه و سبزی پاییزی که به بهبود سلامتیتان کمک میکنند](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/10/1697793369_۱۴-میوه-و-سبزی-پاییزی-که-به-بهبود-سلامتیتان-کمک-150x203.jpg)
فصل پاییز سبزیها و میوههای مختلفی دارد که نهتنها خوشطعماند، بلکه برای سلامت بدنمان هم مفیدند. اگر میخواهید درباره خواص عالی خوراکیهای پاییز بیشتر بدانید، تا پایان این مقاله همراهمان باشید. ۱. سیب؛ سرشار از فلاونوئید محافظ مغز سیب یکی از محبوبترین میوههای فصل پاییز است و فواید بسیاری دارد. یک سیب متوسط حدود ۴٫۸
![کمک ۱۵ هزار میلیارد تومانی خیرین به حوزه سلامت کمک ۱۵ هزار میلیارد تومانی خیرین به حوزه سلامت](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/10/1697764084_کمک-۱۵-هزار-میلیارد-تومانی-خیرین-به-حوزه-سلامت-150x203.jpg)
هوشمند نیوز/خراسان رضوی دبیرکل مجمع خیرین سلامت با اشاره به مشارکت خوب خیرین در حوزه سلامت از کمک ۱۵ هزار میلیارتومانی خیرین در این حوزه خبر داد. حسینعلی شهریاری در دومین همایش ملی تجلیل از خیرین سلامت که امروز ۲۷ مهرماه، در مجتمع شهدای سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد، گفت: مجمع خیرین سلامت کشور از سال ۱۳۸۸ فعالیت خود