علت افزایش استرس در فصل پاییز چیست؟/ ۵ راهکار ساده درمان

اضطراب پاییز نوعی از اضطراب است که برخی افراد در طول ماه‌های پاییز احساس می‌کنند. کارشناسان می‌گویند دلایل این اضطراب شروع سال تحصیلی جدید، استرس احتمالی ناشی از پایان فصل تعطیلات یا پشیمانی احتمالی از نرسیدن به اهداف مورد نظر در تابستان است. تغییر در رژیم غذایی، ورزش روزانه و قرار گرفتن در معرض نور

پنیر کاتیج؛ ارزش غذایی، طرز تهیه و فواید آن

پنیر کاتیج نوعی پنیر کم‌کالری با طعم شیر است که مواد مغذی زیادی دارد. این پنیر همه‌فن‌حریف سبب کاهش وزن و افزایش حجم عضله می‌شود و به بسیاری از غذاها طعم خوبی می‌بخشد. در چند دهه گذشته، این پنیر بسیار محبوب شده است و به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم پیشنهاد می‌شود. در این مقاله

برپایی ۲۶۷ اردوی جهادی مدافعان سلامت در فارس

هوشمند نیوز/فارس رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز، برپایی ۲۶۷ اردوی جهادی و یک بیمارستان صحرایی از ابتدای سال ۱۴۰۲ تاکنون در مناطق مختلف استان فارس را از عرصه‌های خدمتگزاری مجموعه سلامت به آحاد جامعه برشمرد. به گزارش هوشمند نیوز، سیدوحید حسینی امروز، اول مهرماه در ویژه برنامه «دفاع همچنان باقیست» با گرامیداشت هفته دفاع مقدس،

روش جادویی کاهش وزن – خبرآنلاین

نتایج تحقیقات نشان داده است که کمتر غذا خوردن و خوردن وعده‌های غذایی کوچکتر در روز به شدت بر کاهش وزن در مقایسه با رژیم غذایی فستینگ برای تعداد ساعات مشخصی در روز تاثیر می‌گذارد. برخی از نتایج تحقیقات پیشین نشان داده‌اند که خوردن محدود زمانی که به عنوان رژیم روزه‌داری نیز شناخته می‌شود، می‌تواند

تقویت عضلات ساق پا؛ ۱۱ حرکت برای عضلات جلو و پشت ساق پا

عضلات پا نقشی حیاتی در راه‌رفتن و دویدن ما دارند، اما کمتر به این عضلات مهم توجه می‌کنیم. بسیاری از افراد فقط هنگامی که درگیر درد می‌شوند به فکر تقویت عضلات ساق پا می‌افتند در حالی که هرچه عضلات ساق پا قوی‌تر باشند، قدم‌زدن، دویدن و انجام دیگر فعالیت‌های وابسته به پا راحت‌تر می‌شوند. همچنین

۲۲ فوتی و شناسایی ۹۶۹ بیمار جدید کرونا در یک هفته گذشته

بنابر اعلام وزارت بهداشت، طی یک هفته گذشته ۹۶۹ بیمار کووید ۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه در این بازه زمانی ۲۲ بیمار نیز جان خود را از دست دادند. به گزارش هوشمند نیوز، از یکشنبه هفته گذشته تا امروز اول مهرماه ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۹۶۹ بیمار جدید مبتلا به

مصرف این ماده خوراکی باعث سنگ کلیه می‌شود

خطر ابتلا به سنگ کلیه در مردان حدود ۱۱ درصد و در زنان ۹ درصد تخمین ‌زده شده است. علائم شایع آن شامل درد شدید، حالت تهوع، استفراغ، ادرار خونی و تب و لرز است. سنگ کلیه می تواند در دراز مدت منجر به عفونت، تورم و نارسایی کلیه ها شود. دیابت، کم آبی، نقرس،

آخرین وضعیت تامین داروی بیماران SMA

مدیرکل امور دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو توضیحاتی درخصوص نحوه تامین داروی بیماران SMA ارائه کرد. دکتر محمد پیکان‌پور در گفت‌وگو با هوشمند نیوز،‌ در خصوص تامین داروی بیماران SMA، گفت: دارویی که باید تامین می‌کردیم، آماده شده است و شربت و ۴۰۰ عدد ویال نوسی‌نـِرسن (Nusinersen) با نام تجاری اسپینرازا

هر ۳.۲ ثانیه یک نفر در جهان به این بیماری خطرناک مبتلا می‌شود

بر اساس داده‌های سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۵۵ میلیون بیمار آلزایمری در جهان وجود دارد و پیش‌بینی می‌شود که این تعداد تا سال ۲۰۵۰ به دلیل ظهور تقریبا ۱۰ میلیون مورد ابتلای جدید در سال، به ۱۳۹ میلیون نفر افزایش یابد. با افزایش جمعیت سالمندان در سراسر جهان، افراد مبتلا به بیماری آلزایمر افزایش

نواختن زنگ دبیرستان شهید آوینی توسط وزیر بهداشت و تقدیر از پدر شهید عجمیان

همزمان با آغاز سال تحصیلی ۱۴۰۲، ۱۴۰۳ وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با شرکت در آیین زنگ مهر و آغاز سال تحصیلی جدید، زنگ شروع مدارس را در دبیرستان شهید آوینی تهران به صدا درآورد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر بهرام عین اللهی صبح امروز با حضور در دبیرستان شهید آوینی واقع در منطقه