حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است. به گزارش هوشمند نیوز، دلیل خستگی مزمن
اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن و ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذاهای دیگر پیدا می‌شود.این سبزی که ارزش غذایی زیادی دارد سرشار از ویتامین‌هایی از قبیل آ، ث، ای، کا، ب و املاحی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فولات است. اسفناج به عنوان یک منبع غنی از
آیا ورزش‌کردن برای شما هم سخت است؟ آیا با انگیزه برای ورزش در باشگاه ثبت‌نام می‌کنید و خیلی زود جلسات تمرینی خود را رها می‌کنید؟ خب فقط شما این‌جوری نیستید. تصورات رایج غلط و عادات مخربی که بیشتر ما داریم باعث می‌شوند خیلی زود از ورزش خسته شویم و به بهانه‌های مختلف از آن دست
رئیس پلیس امنیت اقتصادی تهران بزرگ از کشف چهار هزار قلم انواع داروی قاچاق از پارکینگ یک ساختمان مسکونی خبرداد. به گزارش هوشمند نیوز، سرهنگ هدایت بهرامی با بیان اینکه مبارزه با احتکار و قاچاق کالا یکی از اولویت‌های اصلی پلیس است، گفت: در این میان برخورد با سودجویان عرصه دارو که علاوه بر امنیت
اجرای یک استراتژی عملیاتی برای پیشگیری از سرماخوردگی، نیاز به طراحی سخت و پیچیده‌ای ندارد؛ فقط کافی است سه کلمه ساده را به خاطر بسپارید: دستان خود را بشویید! هیچ راز پنهانی پشت این جمله وجود ندارد، شما فقط باید سعی کنید از شیوع سرماخوردگی جلوگیری کنید. چگونه به ویروس سرماخوردگی آلوده می‌شوید؟ راه اصلی
تقریبا ۱ تا ۲درصد از کودکان به شیر حساسیت دارند و سیستم ایمنی بدنشان به آن واکنش نشان می‌دهد. این مشکل به‌شکل خارش، ناراحتی‌های معده و سوزن‌سوزن‌شدن اطراف دهان بروز می‌کند و اگر حساسیت شدید باشد، آنافیلاکسی (anaphylaxis) هم ایجاد می‌کند. آنافیلاکسی نوعی واکنش شدید بدن به حساسیت‌هاست که حتی ممکن است باعث مرگ هم
فلسفه تشکیل هیات امنای صرفه جویی ارزی در معالجه بیماران در سال ۱۳۶۴ مقارن با دوران دفاع مقدس، مقابله با تحریم‌ها و تامین نیاز درمانی کشور بوده است. به گزارش هوشمند نیوز، طی هشت سال دفاع مقدس، رشادت‌ها و جانفشانی‌های مردم، موجب خلق حماسه‌ای عظیم و ماندگار در تاریخ این سرزمین شد و عدم پیروزی
ابتلا به شپش سر در تمام جوامع دیده می‌شود و قدمت آلودگی آن بـه دوران قبل از تاریخ برمی‌گردد. شپش یک انگل خارجی است وابـتلا بـه آن در سنین مدرسه شایع است. به عبارتی دیگـر، ابـتلا بـه شپش سر ارتبـاطی بـا وضعیت اقتصادی نداشته و در تمام طبقات اجتماع ممکن است رخ دهد. این حشره
بنابر آمار جهانی «ورلداُمتر»، مجموع مبتلایان به کرونا (کووید۱۹) در کشورهای مختلف به بیش از ۶۹۵ میلیون و ۸۱۷ هزار و ۴۲۶ نفر رسیده و تاکنون مرگ شش میلیون و ۹۲۰ هزار و ۳۳۷ بیمار تأیید شده است. به گزارش هوشمند نیوز، طبق داده‌های به‌روزشده در جدول جهانی ورلداُمتر، این بیماری ویروسی همچنین در روز گذشته
به نقل از نیویورک‌پست، یک تیم مشترک از دانشگاه غازی و بیمارستان شهر بیلکنت در آنکارا نتایج کارشان را در شصت‌ویکمین نشست سالانه انجمن اروپایی غدد درون‌ریز کودکان در لاهه ارائه کردند. یافته‌های جدید به دنبال مطالعه قبلی آن‌ها در مورد قرار گرفتن در معرض نور آبی در موش‌های ماده بود که بلوغ زودرس در
