۸ رفتار سالم که عمر شما را طولانی‌تر می‌کند

الهه جعفرزاده: بر اساس مطالعه جدیدی که اخیراً در مجله NUTRITION منتشر شد، هشت عادت در چارچوب سبک زندگی سالم وجود دارد که می‌تواند به افزایش طول عمر شما تا چندین دهه کمک کند. هر عادت به تنهایی می‌تواند تا حدودی طول عمر را افزایش دهد، اما ترکیب همه این عادات تأثیر چشمگیری در این

یکی‌ از نشانه‌های بارداری سالم

حالت تهوع در اوایل بارداری که تهوع صبحگاهی نیز نامیده می‌شود، ممکن است نشانه خوبی از یک دوره بارداری سالم باشد. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سایت اطلاع‌رسانی مرکز تخصصی «مایو کلینیک»، مطالعات نشان داده است که زنان مبتلا به حالت تهوع و استفراغ در سه ماهه اول بارداری نسبت به زنان باردار

مراقب باشید؛ این رژیم‌های لاغری به کبد، کلیه و چشم آسیب می‌زند!

بیماری‌های غیرواگیر امروزه بیش از ۷۰ درصد از علل مرگ‌ومیر در جهان و از دلایل اصلی ناتوانی به‌ شمار می‌روند. چهار بیماری عمدۀ غیرواگیر شامل بیماری‌های قلبی و عروقی، چاقی، دیابت و هایپر کلسترولمی (کلسترول بالای خون)، به سه عامل قابل پیشگیریِ تغذیۀ نامناسب، مصرف سیگار و عدم فعالیت بدنی مناسب وابسته‌اند. مصرف زیاد قند

۴ گروه غذایی که اگر سرگیجه دارید نباید مصرف کنید

احتمالا برای شما هم پیش آمده که به یکباره حس کنید همه چیز دور سرتان می‌چرخد؛ احساسی که به دنبال آن نتوانید روی پای خود بایستید و تعادل‌تان را از دست بدهید اما چگونه می‌توان کاری کرد که این شرایط را تا حد امکان کمتر تجربه کرد؟ به گزارش هوشمند نیوز، سیستم دهلیزی در مغز

گرمای شدید تهدیدی برای این بیماری است

بسیاری از شهرها در جولای ۲۰۲۳، با یکی از گرمترین ماه‌های ثبت شده روبرو شدند و در حالی که بسیاری از افراد از این گرما شکایت دارند، نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد که این امواج گرمای شدید ممکن است عواقب گسترده‌ای، به ویژه برای گروه‌های خاصی از جمعیت داشته باشد. محققان اظهار کردند که قرار

جدیدترین آمارِ جهانی مبتلایان و فوتی‌های کرونا

بنابر داده‌های به‌روزشده در «جدول جهانی ورلداُمتر» که از تاریخ ۲۹ ژانویه سال ۲۰۲۰ میلادی ثبت آمار رسمی کرونا را آغاز کرده، تاکنون مجموع مبتلایان به این بیماری در دنیا به ۶۹۳ میلیون و ۵۹۹ هزار و ۴۹ نفر رسیده و مرگ شش میلیون و ۹۰۸ هزار و ۱۵۶ بیمار کووید نیز تأیید شده است.

تشخیص بیماری آلزایمر در خانه

نادیا زکالوند: محققان مدت‌هاست در تلاش‌اند آزمایش خون ساده‌ای ابداع کنند تا با استفاده از آن بتوان حتی در خانه، آزمایش تشخیص آلزایمر از افراد انجام داد. سرانجام آنها توانستند نوعی آزمایش خون به نام «AD-Detect» آماده کنند تا افراد بتوانند با بررسی پروتئین بتا-آمیلوئید، یکی از علایم اصلی آلزایمر، احتمال ابتلا به این بیماری

اینفوگرافیک / ۷ هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده‌ها

سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توانند سلامت روده‌ها را تقویت کنند. در این اینفوگرافیک هفت هشدار بدن در مورد سلامت روده‌ها به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت را مشاهده می‌کنید، هشدارهایی که لازم

ماجرای عجیب فوت یک دختر ۲۵ ساله در سنندج!

هفته گذشته یک خانم جوان سنندجی در بیمارستان سیدالشهدائی سنندج برای انجام عمل جراحی اسلیو معده بستری شد، اما پس از جراحی به دلیل نامساعد شدن وضعیت، به بیمارستان کوثر منتقل شد که در آنجا فوت کرد. «م. کاظمی» دختر ۲۵ ساله متأهل سنندجی که ۱۵ ماه از ازدواجش گذشته بود، ۱۱ مردادماه به دکتر

ژنوفوبیا یا زن ترس از زنان؛ علت، نشانه‌ها و روش درمان

ژنوفوبیا یا زن هراسی نوعی فوبیای خاص است که شامل ترس شدید و غیرمنطقی از زنان می‌شود. ترس از زنان یکی از انواع نادر فوبیاهاست که ممکن است بر اثر عوامل مختلفی مثل آسیب‌های دوران کودکی یا باورهای فرهنگی ایجاد شود. در این مقاله درباره زن هراسی، علائم و علل آن و راه‌های درمانش خواهیم