بهترین روش برای کاهش قند خون

افراد مبتلا به دیابت علاوه بر رعایت رژیم غذایی خاص نیاز به تحرک بدنی برای بهبود وضعیت جسمانی خود دارند. به گزارش اوری دی هلت، در این مطلب به ۶ ورزش عالی برای افراد مبتلا به دیابت اشاره شده است. پیاده روی سریع فعالیتی ملایم با مزایای زیاد اگر دیابت دارید و برنامه ورزشی ندارید،

ناگفته‌ها و خاطرات «زالی» از ۳ سال کرونا/ نقطه آغاز کووید همچنان در ابهام

صلابت، دانش و توانمندی محققان، دانشمندان و تیم بهداشت و درمان ایران در مقابله با کرونا، همخوانی صنعت داروسازی کشور با تغییرات جهانی در پاندمی قرن، جهش واکسن‌سازی ایران و ساخت شش نوع واکسن، تغییر داستان واکسن در دنیا و توان دانشمندان کشور در اعمال تغییرات جدید و … از جمله مباحثی است که فرمانده

۹ فایده شگفت‌انگیز گلاب برای سلامتی

الهه جعفرزاده: سابقه استفاده از گلاب به بیش از هزاران سال پیش و حتی به قرون وسطی بازمی‌گردد و اینطور گمان می‌رود که منشأ آن ایران کنونی باشد. گل محمدی با نام علمی Rosa Damascena از غنچه تا عصاره، کاربردهای فراوانی دارد و پیشینه‌ی پرورش آن در ایران به زمان هخامنشیان برمی‌گردد و از ایران

توصیه وزیر بهداشت فرانسه در واکنش به سویه‌های فعلی کرونا

وزیر بهداشت فرانسه از مردم این کشور خواست حتی در صورت بروز علائم خفیف کووید ۱۹ یا در تماس با افراد آسیب‌پذیر از ماسک استفاده کنند. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از آناتولی، «اورلین روسو»، وزیر بهداشت فرانسه در پاسخ به سوالی در مورد استفاده اجباری از ماسک همانند اوایل همه گیری کووید۱۹ به

مصرف این ۷ ماده غذایی شما را به مرگ نزدیک می‌کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که غذاهای فوق فرآوری‌شده می‌تواند خطر مرگ و میر را در میان مبتلایان به دیابت نوع ۲ افزایش دهد. خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی به ویژه در میان افراد دیابتی بالا است. برای مبتلایان به دیابت نوع ۲، رژیم غذایی بسیار مهم و حیاتی است و خوردن

راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامتی در سفر اربعین

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به تدابیر حفظ سلامتی در سفر اربعین، گفت: زائران می‌توانند با رعایت یکسری توصیه‌های ساده طب ایرانی بیشترین بهره را از این سفر معنوی ببرند. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر نفیسه حسینی یکتا با اشاره به نزدیکی ایام اربعین حسینی و با تاکید بر اینکه

کمبود این ویتامین باعث سردرد می‌شود

افرادی که سطوح پایین ویتامین D دارند دو برابر بیشتر در معرض خطر سردرد مزمن هستند. احتمال بروز این سردردها در ماه‌های زمستان، زمانی که سطح ویتامین D در بدن به پایین‌ترین حد خود می‌رسد، دو برابر بیشتر است. در طول زمستان به دلیل تابش کمتر نور خورشید به پوست، بدن قادر به تولید ویتامین

ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟

برخی از افراد دوست دارند صبح‌ها پیش از شروع کارهای روزمره‌شان ورزش کنند، اما نمی‌دانند اول صبحانه بخورند و بعد ورزش کنند یا اول ورزش کنند و بعد صبحانه بخورند. در واقع آنها می‌خواهند بدانند ورزش با شکم خالی مشکلی دارد یا خیر. در این مقاله، هرآنچه را باید در این باره بدانید برایتان نوشته‌ایم.

گام‌های فارس برای پیگیری و تامین نیازهای مبتلایان به «سلیاک»

هوشمند نیوز/فارس مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از راه‌اندازی کمیته تخصصی سلیاک در منطقه ۵ کشور خبر داد و گفت: با راه‌اندازی این کمیته به دنبال افزایش سطح پیگیری موارد مورد نیاز بیماران سلیاک هستیم. در یک کنفرانس خبری با حضور جمعی از مسئولان دانشگاه علوم

در پیاده روی اربعین لیمو ترش همراه داشته باشید

در پیاده روی اربعین که بیشتر بین نجف تا کربلا ( حدود ۸۰ کیلومتر) و در ۳ روز انجام می شود ، وسایل بسیاری به شما کمک خواهند کرد تا طی این مسیر برای شما که در گرما و بیابان است راحت تر و ساده تر انجام شود که عبارتند از : کفش و لباس