![یک ماده غذایی پروتئینی و خونساز یک ماده غذایی پروتئینی و خونساز](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/11/1701153675_یک-ماده-غذایی-پروتئینی-و-خونساز-150x203.jpg)
بوقلمون در عین حال یک منبع عالی پروتئینی است. بدن از پروتئین برای ساخت و ترمیم استخوانها، ماهیچهها، غضروف، پوست، خون و سایر بافتها استفاده میکند. گوشت بوقلمون همچنین منبع خوبی از ویتامینها و مواد معدنی شامل ویتامینهای ب، زینک و سلنیم است. طبق مطالعات پزشکی، متخصصان به یافتههای قابل توجهی در مورد فواید بوقلمون
![بهترین تمرین ورزشی برای بهبود سریع حافظه کدام است؟ بهترین تمرین ورزشی برای بهبود سریع حافظه کدام است؟](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/11/1701147455_بهترین-تمرین-ورزشی-برای-بهبود-سریع-حافظه-کدام-است؟-150x203.jpg)
هوشمند نیوز/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان میدهد که دورههای کوتاه ورزش با شدت بالا، تقویت قابلتوجهی برای حافظه است. به نقل از هلث، نتایج پژوهش کنونی نشان داد که جوانان سالم با این راهکار توانستند عملکرد حافظه خود را در مدت زمان نسبتا کوتاهی افزایش دادند. هر جلسه تمرینی تنها ۲۰ دقیقه طول میکشید و
![شرایط برقراری پوشش بیمهای «فریز تخمک» و «رحم اجارهای» شرایط برقراری پوشش بیمهای «فریز تخمک» و «رحم اجارهای»](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/11/1701135827_شرایط-برقراری-پوشش-بیمهای-فریز-تخمک-و-رحم-اجارهای-150x203.jpg)
رییس مرکز فوقتخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابنسینا درباره تکلیف مجلس به بیمهها برای برقراری پوشش بیمهای «روشهای نوین درمان ناباروری» با بیان اینکه بیمهها به عنوان خریداران خدمت معمولا به لغات و کلمات ذکر شده در قانون حساس هستند، گفت: ذکر عنوان «درمانهای نوین درمان ناباروری» در تکلیفی که مجلس برای بیمهها مشخص