مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اعلام اجرای رایگان و کشوری برنامه تشخیص زودرس سرطانهای شایع، همچنین از آغاز برنامه غربالگری پوکی استخوان زنان بالای ۵۰ سال برای اولین بار در کشور خبر داد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر کوروش اعتماد گفت: تشخیص زودرس برای بیماری هایی انجام می شود که هم بار
رعایت بهداشت خواب یکی از سادهترین کارهایی است که باعث میشود بهتر بخوابید. داشتن برنامه خواب ثابت، اتاقخواب راحت، پیروی از روتین شبانه قبل از خواب و ایجاد عادات روزانه سالم از جمله روشهای بهبود بهداشت خواب هستند. اگر میخواهید با روشهای بهبود بهداشت خواب بیشتر آشنا شوید، تا انتهای این مقاله با ما همراه