اگر میخواهید از دست چربیهای شمکتان خلاص شوید، باید برنامه غذایی واقعبینانهای داشته باشید. یعنی اگر قرار است میانوعده بخورید، چیزی بخورید که علاوهبر ایجاد احساس سیری و رضایت، به آبشدن چربی شکمتان کمک کند. در این مقاله با ۱۰ سوپرغذا آشنا میشوید که باعث چاقی نمیشوند. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. سوپرغذا
هوشمند نیوز/کرمانشاه یک فیزیوتراپ کفشهای ورزشی ساقدار را بهترین نوع کفش برای دانشآموزان دانست. دکتر محمدباقر صداقت جو در گفت و گو با هوشمند نیوز، بهترین کفش برای دانشآموزان را کفش ورزشی دانست و افزود: کفشهای ورزشی عمدتا سبک و قابل انعطاف هستند و همین ویژگی برای دانش آموزان که پرتحرکند، بسیار مناسب است. صداقت
متخصصان تاکید میکنند که از پارسال تاکنون افراد زیادی به مهاجرت فکر میکنند و این مهاجرت برای آنها بهمثابه فرار از موقعیت است. میزان مصرف داروهای اعصاب و روان هم بالا رفته است؛ این را داروخانهداران و داروسازان میگویند. یکی از آنها که مسئول فنی یک داروخانه دولتی است، میگوید که از هر 5نسخهای که
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه «سلامت حوزهای کلیدی و پایهای در برنامه هفتم توسعه است»، اظهار کرد: پوشش بیمهای آحاد مردم در حوزه پیشگیری، بهداشت و درمان باید اولویت نخست ما در برنامه هفتم توسعه باشد. زهرا شیخی در گفتوگو با هوشمند نیوز درباره اولویتهای لایحه برنامه هفتم توسعه
فهرست بیماریهایی که سیگار عامل آنها است، طولانی و نگرانکننده است. بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت، آمفیزم، برونشیت و چندین نوع سرطان از جمله موارد این فهرستاند. با این حال، اکثر مردم متوجه نیستند که سیگار کشیدن به اختلالات روانی نیز مربوط میشود. مطالعات سالهای اخیر نشان میدهد که ارتباط قوی بین این دو وجود
فواید مصرف برخی از بهترین میوهها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه به آنها میپردازیم. زغالاخته: زغالاخته بهدلیل داشتن رنگدانههای آنتوسیانین، بهعنوان یک خوردنی سالم شناخته میشود. آنتوسیانینها که فیتوشیمیایی هستند و رنگ آبی توتها را موجب میشوند، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را کاهش میدهند. سیب: ممکن