
به گزارش هوشمند نیوز از پایگاه خبری چند ثانیه، کمبود ویتامین D باعث درد مفاصل میشود. دکتر غلامرضا نادری، متخصص ارتوپد، آرتروسکوپی، آرتروپلاستی و فلوشیپ جراحی مچ پا در تهران در مورد اهمیت ویتامین D میگوید: ویتامین D نوعی ماده مغذی است که برای سلامت استخوانها بسیار مهم و ضروری است. مطالعات هم نشان میدهند

اگر عاشق شکوفههای بهاری یا برگهای رنگارنگ پاییزی هستید اما این زیباییهای طبیعت، برایتان یادآور علائمی آزاردهنده همچون عطسههای پی در پی، خارش چشمها و آبریزش (یا گرفتگی) بینی است، احتمالا در این فصلها در معرض ابتلا به تب یونجه قرار میگیرید. به گزارش هوشمند نیوز، تب یونجه که بیشتر در بهار، تابستان و اوایل

میوهها ارزش غذایی بالایی دارند و طبق تحقیقات انجامشده، مصرف روزانه میوه میتواند به کاهش وزن کمک کند. میوهها به این دلیل که از فیبر و آب سرشارند، باعث حس سیری میشوند و احتمال پرخوری را کاهش میدهند. گریپفروت، آووکادو و هنداونه از بهترین میوهها برای کاهش وزن بهشمار میروند. میوهها از آنتیاکسیدانها، ویتامینها، مواد

«ایدیاچدی» (ADHD)، بیماری رفتاری رایجی است که حدود ۱۱ درصد کودکان را تحت تاثیر قرار میدهد و در حدود ۴ درصد افراد با نشانههایی از جمله حواسپرتی، بیقراری، فراموشی، شتابزدگی و بیشفعالی تا بزرگسالی ادامه دارد. به گزارش هوشمند نیوز، امروزه این نشانهها ممکن است برای کودکان در مدرسه مشکلاتی ایجاد کند و موجب کاهش عزت










