سلامت

برای لاغری شکم چه بخوریم؟ شاید شما هم درباره‌ی غذاهایی که نه تنها موجب کاهش وزن بلکه باعث از بین رفتن چربی‌های شکمی می‌شوند، شنیده باشید. ممکن است شما از آن دسته‌ افرادی باشید که اکنون هم غذاهای این چنینی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، آووکادو، لبنیات و خشکبار را برای لاغری شکم و پهلو و

اگر گه‌گاه به اسهال مبتلا می‌شوید، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. بیشتر افراد دست‌کم یک یا دو بار در سال به اسهال مبتلا می‌شوند که معمولا پس از چند روز برطرف می‌شود. ابتلا به اسهال دلایل مختلفی دارد، مانند آنفولانزای معده یا خوردن غذا یا ماده‌ی غذایی خاصی که بدن‌تان با آن سازگاری ندارد. از

آیا تا به حال حس کرده‌اید کار مهمی درست جلوی چشمانتان است، اما انگار یک نیروی نامرئی دست و پای شما را بسته و شروع کردنش غیرممکن شده است؟ این دقیقاً همان اهمال کاری است؛ دشمن خاموشی که آرام و بی‌صدا، لحظه‌ها و فرصت‌های طلایی زندگی را می‌بلعد. روانشناسان می‌گویند اهمال کاری فقط تنبل بودن

اگر کودکی ۲ ساله دارید، باید بدانید که پایه‌های عزت نفس و استقلال وی در این سنین بنا نهاده می‌شوند. به‌علاوه، کودکان ۲ ساله، به‌خوبی می‌تواند راه برود، بپرد، بدود و انرژی بالایی دارد و دایره لغاتش نیز گسترش پیدا می‌کند. همچنین، در این سن، کودک به‌خاطر استقلال‌طلبی ممکن است نشانه‌هایی از لجبازی و سرکشی

شبی خسته‌کننده را تصور کنید. پس از ساعت‌ها کار و درگیری با چالش‌های روزمره، کنترل تلویزیون را به دست می‌گیرید. در مقابل شما، فهرستی بی‌پایان از جدیدترین و تحسین‌شده‌ترین سریال‌های جهان قرار دارد؛ آثاری که همه درباره‌شان صحبت می‌کنند و شما هنوز فرصت تماشایشان را پیدا نکرده‌اید. اما انتخابتان چیست؟ به احتمال زیاد، تماشای دوباره

اهمال‌ کاری در نوجوانان می‌تواند زندگی پر از رنگ، انرژی و ایده‌های تازه آن‌ها را بی‌روح کند. کمی تأخیر در انجام تکالیف یا به تعویق انداختن کارهای روزمره شاید در نگاه اول چیز مهمی به نظر نرسد. اما اگر این عادت همیشگی شود، می‌تواند مسیر پیشرفت و موفقیت نوجوان را مسدود می‌کند. اهمال‌ کاری در

علت ضعف ناگهانی بدن چیست؟ + ۴۰ علت ضعف ناگهانی بدن – چطور چطور سلامتی علت ضعف ناگهانی بدن چیست؟ + ۴۰ علت ضعف ناگهانی بدن لینک منبع : هوشمند نیوز

اهمال کاری در نوجوانان می‌تواند زندگی پر از رنگ، انرژی و ایده‌های تازه آن‌ها را بی‌روح کند. کمی تأخیر در انجام تکالیف یا به تعویق انداختن کارهای روزمره شاید در نگاه اول چیز مهمی به نظر نرسد. اما اگر این عادت همیشگی شود، می‌تواند مسیر پیشرفت و موفقیت نوجوان را مسدود می‌کند. اهمال‌ کاری در

شایع‌ترین علت بی حالی و خستگی مداوم: ۱۰ علت کسلی و بی حالی – چطور چطور سلامتی شایع‌ترین علت بی حالی و خستگی مداوم: ۱۰ علت کسلی و بی حالی لینک منبع : هوشمند نیوز

آفت دهان، آن زخم‌های کوچک، گرد و دردناک سفیدرنگ که ناگهان داخل دهان ظاهر می‌شوند، از شایع‌ترین و آزاردهنده‌ترین مشکلات دهان و دندان هستند. این عارضه که گاهی با اصطلاحات عامیانه مانند شاریدگی دهان یا دهن پختگی نیز توصیف می‌شود، می‌تواند خوردن و آشامیدن را به یک تجربه دردناک تبدیل کند. اما علت آن چیست