مسواک زدن یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می‌شوند که می‌تواند به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها منجر شود. با مرور ده اشتباه رایج در مسواک زدن، می‌توانیم روش‌های صحیح را برای بهبود عادات بهداشتی دهان و دندان فرا بگیریم. به
هوشمند نیوز/مازندران فرمانده سپاه کربلا تغییر ساختار جمعیتی و چالش سالمندی را تهدیدی برای توسعه پایدار و امنیت ملی دانست و گفت: جوانان را دریابید. سردار سیاوش مسلمی 29 آذرماه در گفت‌وگو با خبرنگاران، کاهش نرخ باروری و افزایش جمعیت سالمند را به‌عنوان یکی از جدی‌ترین چالش‌های جمعیتی در ایران و به‌ویژه استان مازندران دانست
یک متخصص بیماری‌های پوست و استاد دانشگاه علوم‌پزشکی تهران گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که حدود ۲۵ درصد از دیابتی‌ها در مدت‌زمان بیماری، به زخم‌های مزمن دچار می‌شوند. همچنین حدود ۱۵ درصد از افراد دیابتی به «زخم پا» دچار می‌شوند و ۱۵ درصد از این افراد نیز درجاتی از قطع پا را تجربه
برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضه‌های پوستی بیشتری نظیر خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند. به گزارش هوشمند نیوز، متخصصان پوست برای مراقبت بهتر از سلامت این عضو مهم همزمان با تغییرات فصلی، پنج توصیه ساده را ارائه می‌کنند که انجام آنها در اغلب موارد می‌تواند مفید باشد
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما براساس نیازمان باشد اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می شود. به گزارش هوشمند نیوز، دفتر بهبود
با اینکه دسرها و نوشیدنی‌های شیرین‌شده می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما مصرف زیاد قند افزوده آسان است. در طول زمان، این امر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. خوشبختانه، الگوی غذایی متعادل که به مصرف قند افزوده توجه دارد، می‌تواند به کاهش خطر
هوشمند نیوز/مازندران بیش از ۲ سال است که از دستور تأسیس و راه‌اندازی دانشکده علوم پزشکی غرب مازندران در رامسر گذشته و علیرغم واجد شرایط بودن این شهرستان و تغییر ۲ استاندار اما این مطالبه عمومی مردم همچنان بر زمین مانده است. موضوع ایجاد دانشکده علوم پزشکی و خدمات درمانی غرب مازندران در رامسر پس
شب یلدا، به‌عنوان یکی از آیین‌های کهن ایرانی، فرصتی است برای دورهمی‌های خانوادگی؛ این شب با خوراکی‌های رنگارنگ و متنوع همراه است؛ برای بهره‌مندی از خواص این خوراکی‌ها و پیشگیری از اضافه‌وزن و بیماری‌های مزمن، رعایت نکات تغذیه‌ای ضروری است. به گزارش هوشمند نیوز، آجیل از مهم‌ترین خوراکی‌های شب یلدا به شمار می‌رود. گرچه چربی
هوشمند نیوز/فارس معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اهمیت هدف‌گذاری پژوهش‌ها گفت: پژوهش باید موجب ارتقا و تامین سلامت مردم، توسعه رفاه، آموزش بهداشت و درمان جامعه شود. شاهین آخوندزاده امروز، ۲۸ آذرماه در آئین گرامی‌داشت هفته پژوهش و فناوری دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با ارائه راهکارهایی در
تحقیقات نشان می‌دهد استراحت کافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است. خسته‌اید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟ به گزارش هوشمند نیوز، دکتر جو وینینگتون، پزشک اورژانس در کالیفرنیا، پیشنهاد می‌کند برای این کار روی زمین دراز بکشید و پاهایتان را بالا ببرید و ساق پاها را به سطحی مانند لبه
