رفع خواب آلودگی در محیط کار با راه کارهای موثر و ساده این را احساس کرده اید؟ بعد از ظهر، نمی توانید چشم هایتان را در محل کار باز نگه دارید. بهترین راه برای مقابله با این نوع خواب آلودگی این است که شب به اندازه کافی بخوابید و در نتیجه باعث جلوگیری از خواب
بیوتین چیست و این ویتامین گروه ب چه فوایدی دارد؟ بیوتین به عنوان ویتامین اچ نیز شناخته می شود که یکی از ویتامین های ب پیچیده می باشد و غذا را به انرژی تبدیل می کند. واژه بیوتین از یک کلمه یونانی به نام بیوتوس گرفته شده که به معنای ماده یا زندگی می باشد.
طبق اعلام وزارت بهداشت، ویروس کرونا تا ظهر پنجشنبه (۱۶ بهمن ۹۹) یک میلیون و ۴۴۵ هزار و ۳۲۶ نفر را در ایران به طور قطعی مبتلا کرده و در مجموع تا این روز ۵۸ هزار و ۲۵۶ نفر را به کام مرگ کشانده است. از سوی دیگر، یک میلیون ۲۳۵ هزار و ۵۸۱ نفر
سرگیجه وضعیت خوش خیم چیست ؟ سرگیجه وضعیت خوش خیم شایع ترین علت سرگیجه است به این صورت که فرد در سر احساس چرخش دارد که می تواند آزاردهنده باشد. در صورت داشتن سرگیجه وضعیت خوش خیم ابتدا دوره مختصری از سرگیجه خفیف و سپس شدید تجربه خواهد شد. تغییر دادن موقعیت سر می تواند
تمرینات ساده برای تقویت ذهن و حافظه حافظه توانایی ذهن است که اجازه می دهد یاد بگیرید، ارتباط برقرار کنید و فعالیت های روزانه را انجام دهید. ذهن پدیده پیچیده ایی است که اطلاعات را نگه داری و یادآوری میکند و این امکان را ایجاد می کند تا صدها کار انجام دهیم اما بعد از
به گزارش خبرآنلاین، تا به حال دانشمندان و متخصصان بهداشت این اطمینان را به مردم داده بودند که بسیار بعید است که از طریق خوردن و نوشیدن به کرونا مبتلا شد. با این حال تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن یا نوشیدن چیزی که آلوده به کروناست، شانس ابتلا به این بیماری را برای
برترین‌ها: لیزر فرکشنال یک روش درمان غیرتهاجمی مدرن است که می‌تواند تمام مشکلات پوستی شما از جمله جای جوش، کک و مک، جای زخم، تیرگی، لکه‌ها و خطوط و افتادگی‌های پوست را برطرف کند. لیزر فرکشنال جوری پوستتان را لایه برداری میکند تا لایه‌ای از پوست درخشان و سالم نمایان شود. لیزر فرکشنال به دلیل
سخنگوی وزارت بهداشت از شناسایی ۶هزار و ۸۷۰ مورد جدید کووید۱۹ در کشور طی ۲۴ ساعت گذشته خبر داد. به گزارش ایسنا، دکتر سیماسادات لاری گفت: از دیروز تا امروز ۱۵ بهمن ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۶ هزار و ۸۷۰ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که ۷۰۱ نفر
در ادامه مهم ترین بخش این گفت و گو را می خوانید. ♦وقتی عضلات قلب منقبض می شود، خون وارد سرخ رگ ها می شود و فشار خون به وجود می آید. ♦وقتی فشار خون از استاندارهای خود خارج می شود پرفشاری خون اتفاق می افتد؛ که این می تواند یا خفیف باشد یا شدید
روزنامه خراسان – مصطفی عاشوری: یائسگی یک فرایند بیولوژیکی کاهش طبیعی هورمون‌های تولید مثل در زنان است. این تغییر می‌تواند علایمی مانند گرگرفتگی، مشکلات خواب و تغییرات خلقی را در پی داشته باشد. اصلاح رژیم غذایی و رژیم‌های خاص مانند کتوژنیک با هدایت یک متخصص بهداشت و درمان یک راهکار ساده است که ممکن است
