چگونه می توانیم تغذیه سالم داشته باشیم ؟ + اصول

چگونه تغذیه ی سالمی داشته باشیم ؟ تغذیه سالم ارتباط تنگاتنگی با سلامتی انسان دارد و هر چیزی که با سلامتی انسان ارتباط داشته باشد دارای اهمیت است. تغذیه سالم به معنای محدودیت های شدید غذایی ، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذاهایی که دوست دارید نیست. بلکه به معنی حس عالی

بررسی آخرین وضعیت علی انصاریان در «طبیب»

برنامه «طبیب» در ارتباطی تلفنی با دکتر هاشمیان، آخرین وضعیت علی انصاریان را پیگیری خواهد کرد. به گزارش ایسنا، «طبیب» که هر روز پذیرای یک پزشک و تخصص ویژه است و یک موضوع پزشکی خاص را بررسی می‌کند، امروز (شنبه ۱۱ بهمن‌ماه) میزبان فوق تخصص ارتوپدی است و موضوع درمان درد های زانو و شانه

برای تمرکز قبل امتحان رانندگی چی بخوریم؟

غذاهایی که باید و نباید قبل از تست خورده شوند شما میخواهید قبل و در حین آزمون رانندگی واقعی خود احساس خوبی داشته باشید. غذاها و نوشیدنی های مختلفی می توانند به طریق مختلف بدن شما را تحت تاثیر قرار دهند، گاهی اوقات با عواقب منفی جدی همراه هستند. چه شما امتحان می دهید یا

راهکار بازگشت بوها و طعم‌های خوش به دنیای کرونایی‌ها

مواردی همچون ریزش مو و اختلالات بویایی و چشایی که بسیاری از مبتلایان به کرونا حتی پس از بهبود کامل از این بیماری، از آنها رنج می برند. عوارضی که در برخی موارد باعث کلافه شدن فرد و حتی افسرده شدن او می شود. دکتر مریم دلشادطهرانی که بر روی اختلالات بویایی ناشی از کرونا

فرق اصلی شکر قهوه ای و سفید چیست ؟

تفاوت بین شکر قهوه ای و شکر سفید چیست؟ شکر یکی از مواد طبیعی بشمار می رود و هزاران سال است در رژیم غذایی افراد در شربت ، مربا ، کیک ، نوشابه بکار می رود و از جمله موادی است که حتی مقدار کم آن هم کالری بالایی دارد به همین خاطر برخی افراد

از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی‌دلیل چاق می‌شویم؟

ایرنا زندگی: احتمالا برای خیلی از ما پیش آماده باشد که بدون افزایش خورد و خوراک وزنمان رو به افزایش باشد. چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست. یعنی دقیقا وقتی از روی خوشی و تفریح بیشتر غذا می‌خوریم و چاق می‌شویم. خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد که در نهایت چاقمان می‌کند. دلایل پنهانی

آمار جهانی همه گیری کرونا/ بیش از ۲ میلیون و ۲۰۰ هزار فوتی تاکنون

آمار جهانیِ مبتلایان به کروناویروس تاکنون به ۱۰۲ میلیون و ۶۳۶ هزار و ۳۲۹ نفر رسیده و مرگ دو میلیون و ۲۱۶ هزار و ۴۲۱ نفر بر اثر ابتلا به این بیماری تأیید شده است. به گزارش ایسنا، بنابر تازه‌ترین آمارها تاکنون ۷۴ میلیون و ۳۲۹ هزار و ۵۸۶ نفر از مبتلایان به کووید-۱۹ بهبود

باور می کنید لواشک این همه فایده داشته باشد ؟

فواید و خواص قابل توجه لواشک برای بدن لواشک یکی از خوشمزه ترین خوراکی های پرطرفدار است که طعم ترش و شوری دارد و از یک، دو یا چند نوع میوه مانند انواع آلوها، سیب، گلابی، زرشک، لیمو، زغال اخته و انار تهیه می شود. روزهای تابستان را غنیمت بشمرید و در این فصل پر

آیا استفاده همزمان از دو ماسک محافظت بیشتری ایجاد می‌کند؟

به گزارش خبرآنلاین، بنابر گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و به نقل از CNBC، ماسک‌ها پوشش‌ها فیزیکی هستند که جلوی گسترش قطره‌های تنفسی به سایر افراد را می‌گیرند و درجه‌ای از محافظت به فرد استفاده‌کننده می‌دهند. بنابراین اگر شما یک پوشش فیزیکی با یک لایه دارید، لایه دیگری بر روی آن بگذارید، این کاملا منطقی

بارداری با وجود آندومتریوز

روزنامه جام‌جم: وقتی خانمی پس از انجام بررسی‌های تشخیصی متوجه می‌شود مبتلا به آندومتریوز است، تصور می‌کند دیگر نمی‌تواند بچه‌دار شود. در حالی که این باوری نادرست است و بخش عمده‌ای از زنان مبتلا به بیماری می‌توانند صاحب فرزند شوند. البته این بیماری یکی از بیماری‌های شایع زنان در سنین باروری است که سبب درد