برای داشتن قلب سالم به چه میزان ورزش نیاز داریم؟

ورزش از جمله مواردی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند. به گزارش هوشمند نیوز، ورزش منظم فواید زیادی برای بدن شما دارد، اما انجام بیش از حد آن گاهی اوقات منجر به پیامدهای منفی برای سلامتی می شود. انجمن قلب آمریکا (AHA) حداقل ۱۵۰ دقیقه (حدود دو ساعت و نیم) تمرینات با شدت

۵ خاصیت یک خوراکی محبوب

الهه جعفرزاده: شکلات تلخ اگر در حد اعتدال و در خالص‌ترین شکل آن (با محتوای بالای کاکائو) مصرف شود، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این فواید ریشه در ترکیب غنی از فلاونوئید شکلات تلخ دارد که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و می‌تواند بر سلامت قلب، تنظیم فشار خون، عملکرد مغز، خلق

افزایش تعداد پزشکان بخش اورژانس بیمارستان‌های سراوان

هوشمند نیوز/سیستان و بلوچستان معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: تعداد پزشکان بخش اورژانس بیمارستان‌های رازی و ایرانمهر سراوان به ۹ پزشک افزایش یافت. دکتر محمد کاظم مومنی در گفت‌وگو با هوشمند نیوز افزود: با توجه به اینکه بخش اورژانس بیمارستان‌ها اولین پذیرنده بیماران بدحال و نیازمند رسیدگی فوری است افزایش تعداد پزشکان این

قرمزی مردمک چشم در عکس‌ها نشانه بیماری است؟

نادیا زکالوند: بیشتر مردم وقتی چشم‌هایشان را موقع عکسبرداری با فلاش قرمز می‌بینند، حسابی ناراحت می‌شود اما اگر بدانند، قرمزی چشم نشاندهنده سلامت چشم‌هایشان است خوشحال می‌شوند. دوربین‌های عکاسی دید بسیار خوبی از آنچه که در پشت چشم‌ها رخ می‌دهد، فراهم می‌کنند. بنابه گفته متخصصان آکادمی چشم‌پزشکی آمریکا، وقتی نور فلاش دوربین به‌طور مستقیم وارد

کاربرد هوش مصنوعی در تشخیص زودهنگام سرطان‌ها

رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اهمیت استفاده از هوش مصنوعی در تشخیص زودهنگام بیماری‌ها و از جمله سرطان‌ها گفت: با استفاده از هوش مصنوعی می‌توان سرطان‌ها را درحالی که هنوز چندان پیشرفته نشده و درمان آن در زمان کمتر و با هزنیه کمتری انجام می‌شود، کنترل کرد؛ همانطور که در بیمارستان امام

این مکمل‌ها را از عطاری نخرید

به گزارش هوشمند نیوز، علیرضا رستمی گفت: برای عرضه هر دسته از فرآورده‌های سلامت، فضای مشخصی تعیین شده و مجوز دارد و در همین راستا داروهای گیاهی و مکمل‌ها و همچنین داروهای سنتی و شیمیایی باید در داروخانه‌ها به فروش برسند. هوشمند نیوز در خبری نوشت:وی افزود: برخی فضاها مثل عطاری‌ها مبادرت به فروش داروهای

دو میلیون بیمار صعب‌العلاج در سامانه بیمه سلامت نشان‌دار شدند

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: در حال حاضر دو میلیون بیمار صعب‌العلاج نشان‌دار شده و تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفته‌اند. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر محمد مهدی ناصحی با اشاره به اینکه در حال حاضر ۴۵ میلیون نفر تحت پوشش بیمه سلامت هستند، گفت: ۹۵ درصد از هزینه‌های بستری افراد تحت پوشش بیمه

این غذای سنتی سلامت قلب را تضمین می‌کند

حمص غذای باستانی خاورمیانه است و نخود ماده اصلی تشکیل‌دهنده آن به شمار می‌رود. این خوراک با نخود، ارده، آب لیمو، سیر و روغن زیتون درست می‌شود و به دلیل داشتن روغن‌زیتون منبع عالی از چربی‌های سالم و مفید برای قلب است. حمص را می‌توانید با سبزیجات مفید برای قلب مانند هویج، کرفس، فلفل دلمه‌ای،

تغذیه و تأثیر آن بر سلامت باروری مردان

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا با بیان اینکه رژیم غذایی نامناسب باعث ایجاد التهاب خفیف سیستمی در بدن می‌شود که در سیستم تولیدمثل نیز اختلال ایجاد می‌کند، گفت: تغذیه پدر پیش از اقدام به بارداری در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین‌کننده است. به گزارش هوشمند نیوز، هفته‌ نخست اسفند به

هزینه تخمک اهدایی چقدر است؟

به گزارش خبر آنلاین،در یک سال گذشته و پس از تصویب قانون جوانی جمعیت، موضوع بیمه درمانی برای زوج‌های نابارور به موضوع قابل بحث و حائز اهمیتی تبدیل شده است. اقتصاد نیوز در گزارشی نوشت : امروز هم محمدمهدی ناصحی، مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران، برنقش ویژه بیمه سلامت در خدمات دهی به زوجین