سلامت

ایرنا زندگی: در طول وعده‌های غذایی گرسنه می‌شویم و ممکن است انتخاب‌هایی بکنیم که وزن ما را زیاد کند. می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم، ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. میانوعده سالم می‌تواند بسیاری از نیاز‌های ما به ویتامین‌ها را هم تأمین کند. اما شاید ما

اگر هر روز یک عدد انار بخوریم، چه تغییری در بدنمان رخ می دهد؟ انار یکی از بهترین محافظت کننده ها برای سلامت بدن است، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. به همین دلیل می تواند مشکلاتی را که عامل درد و التهاب هستند، از بدن ما دور کند و فواید بسیار زیادی برای

سخنگوی وزارت بهداشت اعلام کرد که مطمئنا فاصله گرفتن از رعایت توصیه های بهداشتی و بروز رفتارهای اجتماعی خطرآفرین مقدمه شروع موج جدید بیماری در کشور خواهد بود. به گزارش ایسنا، دکتر سیما سادات لاری، گفت: متاسفانه موارد بستری روزانه در برخی استان‌های کشور روند افزایشی پیدا کرده است که در صورت عدم رعایت پروتکل‌های

گروه های مختلف ویتامین B و منابع انواع ویتامین ب ویتامین های گروه ب، ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن انسان هستند که در بسیاری از مواد غذایی یافت می شوند. این ویتامین ها نقش مهمی در بدن دارند. وظیفه اصلی ویتامین های گروه ب، بررسی عملکرد سلول های بدن است که با تاثیر

مصطفی سالاری، مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی  اظهار داشت: مطابق با مصوبه هیأت وزیران عیدی برای هر پرونده فعال مستمری اعم از بازنشستگی، از کار افتادگی‌کلی و بازماندگان مبلغ یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان تعیین شده است. سالاری افزود: تعداد بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی بیش از ۳ میلیون و ۳۰۰ هزار نفر هستند و مبلغ

آزمایش خون که طول عمر را مشخص می کند شاید برایتان جالب باشد اما یک آزمایش خون ساده می تواند آینده شما را پیشگویی کند. محققان دانشگاه بوستون در حوزه سلامت عمومی و داروسازی مرکز دارویی به این نتیجه رسیدند که راه جدیدی برای تعیین میزان عمر کردن شما وجود دارد. این آزمایش راهی برای

خواص چای نعناع و اثرات دارویی درمانی فوق العاده آن علی رغم اینکه چای نعناع صدها سال برای درمان تعدادی از مشکلات بهداشتی مورد استفاده قرار می گرفته است، ارزیابی علمی از مزایای سلامتی چای نعناع، از سال 2010، مطابق با دانشگاه پزشکی ویسکانسین در حال انجام بوده و در مراحل اولیه است. چای نعناع،

هفته‌نامه سلامت – دکتر سیدمهدی طبایی: بعضی افراد خیلی راحت دچار کبودی می‌شوند و هرچه فکر می‌کنند، علت اصلی این اتفاق را به یاد نمی‌آورند. برخی دیگر هم پس از جراحات جزئی دچار کبودی‌های وسیع می‌شوند یا کبودی‌هایی را تجربه می‌کنند که ترمیم آن‌ها هفته‌ها طول می‌کشد. کبودی سریع لزوما به معنای مبتلا بودن به

عوارض جدی استفاده از ملحفه کثیف و نشستن به موقع آنها همه ما بخش اعظمی از زندگی، یعنی تقریباً یک سوم زندگی خود را خواب هستیم و زمانی که در رختخواب می خوابیم، ملحفه با پوست ما برخورد می کند و ممکن است عامل ایجاد آلودگی و چربی روی پوست شود. در این قسمت از

رفع خواب آلودگی در محیط کار با راه کارهای موثر و ساده این را احساس کرده اید؟ بعد از ظهر، نمی توانید چشم هایتان را در محل کار باز نگه دارید. بهترین راه برای مقابله با این نوع خواب آلودگی این است که شب به اندازه کافی بخوابید و در نتیجه باعث جلوگیری از خواب