![راهکارهای طبیعی کاهش علائم یائسگی راهکارهای طبیعی کاهش علائم یائسگی](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/03/راهکارهای-طبیعی-کاهش-علائم-یائسگی-150x203.jpg)
برترینها: یائسگی اتفاقی طبیعی است که برای هر زنی روی میدهد پس حتما راهکارهای طبیعی برای کنترل علائم آن باید وجود داشته باشد. زمانی، درمان جایگزینی هورمون (HRT) برای تسکین عوارض یائسگی بسیار متداول بود، اما از طرفی، خطر سرطان سینه و بیماری قلبی را افزایش میداد. مدتهاست که همه به دنبال راهکارهای طبیعی برای
![بهترین عصارههای گیاهی برای شاد بودن و رفع اضطراب بهترین عصارههای گیاهی برای شاد بودن و رفع اضطراب](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/03/بهترین-عصارههای-گیاهی-برای-شاد-بودن-و-رفع-اضطراب-150x203.jpg)
برترینها: همه میدانند که عصارههای گیاهی در ماساژ کاربرد دارند و در آرام کردن اعصاب موثرند. اما عصارههای گیاهی خیلی بیش از آنچه فکر میکنید کاربرد دارند. در واقع وقتی صحبت از تاثیر بر اعصاب میشود، عصارههای گیاهی ابزارهای مهمی به شمار میروند. آروماتراپی فقط ریلکستان نمیکند؛ بلکه میتواند شما را شادتر و باانرژیتر نیز