تاثیر نوشابه رژیمی بر دیابت: دوست یا دشمن؟ بررسی کامل مزایا، معایب و حقایق علمی

شاید شما هم تبلیغ‌های مختلف درباره نوشابه زیرو و توصیه آن به دیابتی‌ها را دیده‌اید. در دنیایی که مصرف نوشیدنی‌های شیرین به یکی از عوامل اصلی اپیدمی چاقی و دیابت تبدیل شده، نوشابه‌های «رژیمی» یا «زیرو» به عنوان یک راه حل طلایی معرفی شده‌اند. آمارها نشان می‌دهد که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به امید

ناپدید شدن ناگهانی (گوستینگ) یا جواب رد داد: کدام بدتر است؟

تصور کنید با کسی آشنا شده‌اید. گفتگوها عالی پیش می‌رود، حس شوخ‌طبعی‌تان با هم هماهنگ است و شما با هیجان منتظر پیام بعدی هستید. چند روزی را با همین حس خوب سپری می‌کنید، اما ناگهان… سکوت. یک روز، دو روز، یک هفته. پیام‌های شما خوانده می‌شود اما پاسخی دریافت نمی‌کنید. پروفایلش را چک می‌کنید و

خواص گیاه کبر (کاپاریس)؛ ۱۲ خاصیت درمانی این گیاه سرشار از آهن

کَبَر (جوانه‌ی نارس گیاه «کاپاریس اسپینوزا» است) با نام‌های داغ قارپوزی، هندوانه‌ کوهی و خیاروک با طعم و رایحه‌ی خوب خود به‌عنوان چاشنی یا برای تزیین غذاها کاربرد فراوان دارد. کبر با داشتن ویتامین ها و مواد معدنی ازجمله ویتامین A و فیبر خواص درمانی فراوانی ازجمله درمان روماتیسم مفصلی و مشکلات پوستی دارد. در

طرز تهیه دسر انبه؛ ۱۳ دسر با انبه که باید حتما بخورید

در قابلمه‌ای بزرگ، شیر را جوش بیاورید. سپس حرارت را کم و برنج شسته‌شده را به آن اضافه کنید. آنها را هم بزنید و بگذارید روی شعله‌ متوسط رو به پایین بپزد. گاهی آن را هم بزنید تا به‌ هم نچسبند. بگذارید برنج ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بپزد؛ سپس به آن شکر و پودر هل

چرا شکلات را دوست داریم و چرا شکلات خوشمزه است؟

تا به حال فکر کرده‌اید چرا یک تکه شکلات می‌تواند طعم میوه‌ای و گُلی داشته باشد، در حالی که دیگری طعمی آجیلی و عمیق دارد؟ بیشتر ما فکر می‌کنیم تمام این طعم‌ها فقط و فقط به دانه‌ی کاکائو و منطقه‌ای که در آن رشد کرده بستگی دارد؛ اما حقیقت بسیار شگفت‌انگیزتر است. راز اصلی طعم

اهمال کاری در درس خواندن؛ عوامل ایجادکننده و مقابله با آن‌

اهمال کاری در درس خواندن مشکلی است که بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان، حتی آن‌هایی که انگیزه و توانایی زیادی دارند، با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. همه ما لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که با وجود داشتن برنامه‌ای برای مطالعه، به تعویق انداختن کارها را ترجیح داده‌ایم. این عادت به ظاهر ساده، نه‌تنها پیشرفت تحصیلی را

درد وحشتناک سیاتیک نی نی سایت

این مطلب به سراغ تجربیات واقعی رفته ایم تا ببینیم علت درد سیاتیک از نظر کاربران چیست و مهم‌تر از آن، برای رهایی از این درد چه راهکارهایی واقعاً جواب داده است. علت درد سیاتیک چیست؟ روایت‌های واقعی از شروع درد: «یکدفعه گرفت!» پزشکان دلایل اصلی را فتق دیسک کمر، تنگی کانال نخاعی و سندرم

اهمال کاری در کودکان چه نشانه‌ها و درمانی دارد؟

اهمال ‌کاری در کودکان یکی از چالش‌های رفتاری رایج است که بسیاری از والدین و معلمان با آن روبه‌رو می‌شوند. وقتی کودکی انجام کارهای مختلف مانند تکالیف مدرسه، جمع‌کردن اسباب‌بازی‌ها یا حتی کارهای ساده روزمره را مدام به تعویق می‌اندازد، در واقع نشانه‌ای از اهمال ‌کاری را بروز می‌دهد. این رفتار فقط به معنای تنبلی

ارگونومی چیست و چه مزایایی دارد؟

احتمالا واژه‌ اِرگونومی را بارها، به‌ویژه در محیط کار، شنیده‌اید و در اکثر مواقع صحبت از این بوده که اِرگونومیِ درستی در محیط وجود ندارد و باید تحقیق در مورد ارگونومی محیط انجام شود. شاید دقیقا ندانید ارگونومی چیست، اما برداشت عمومی این است که ارگونومی باعث بهبود شرایط کار می‌شود. واقعیت این است که