چطور خودمان را ماساژ دهیم؟ روش صحیح خود ماساژدهی ماساژ دادن یکی از راههای موثر برای تسکین درد و رفع خستگی است اما همیشه شرایط برای بهره مند شدن از ماساژ توسط دیگران فراهم نیست پس باید از خود ماساژدهی استفاده کنیم؛ روشی که همانطور که از نامش پیداست و ما روش و جزئیات آن
معاون کل وزارت بهداشت با اشاره به کاهش چشمگیر رعایت پروتکل‌های بهداشتی در کشور، گفت: وقتی شهری قرمز یا نارنجی می‌شود، از تاریخ صدور اطلاعیه قرارگاه مقابله با کرونا، کلیه مسافران و پلاک‌های غیربومی تا ۷۲ ساعت فرصت دارند که از آن شهر مقصدشان خارج شوند. در غیر این صورت جریمه می‌شوند. به گزارش ایسنا،
بررسی کامل و دقیق خواص سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین بنفش اگر در شرایط گرم خورده شود بسیار خوشمزه و حتی لذیذ تر است. بعضی از مردم هنوز فکر می کنند سیب زمینی شیرین بنفش غذای “روستایی” یا غذای مردم روستاست. در حال حاضر، سیب زمینی های شیرین بنفش نه تنها می توانند در
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، دانشکده بهداشت و مؤسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه، راهنمای پاسخ به این سوال که آیا ضروری است که موی ریش بعد از هر بار بیرون رفتن شسته شود را منتشر کردند. با توجه به اینکه یکی از راههای انتقال ویروس کرونا از طریق تماس با سطوح آلوده است و این امکان
علی‌رغم هشدارها و ابراز نگرانی‌های کارشناسان و مسئولان وزارت بهداشت درباره صعود مجدد کرونا، به‌ویژه نوع جهش یافته آن، تاکید بر شکننده بودن اوضاع کرونا در کشور و درخواست مبنی بر ایجاد ممنوعیت در مسافرت‌های نوروزی، اما سفرها جز در شهرهای نارنجی و قرمز آزاد است. این درحالی است که طبق اطلاعیه شماره ۶ کمیته
حفظ سلامت روان و دوری از استرس یکی از عوامل اصلی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. این روزها و در شرایط فعلی متخصصان اعلام می‌کنند که استرس عاملی برای تحلیل رفتن سلامت روان و بروز مشکل در سیستم ایمنی افراد است که ختی می‌تواند آنها را در برابر ویروس کرونا نیز ضعیف‌تر کند. تعطیلات
دکتر علی‌اکبر کرمی با اشاره به عادی انگاری کرونا در قزوین، تصریح کرد: ماسک زدن یکی از عوامل مهم در امر پیشگیری از شیوع کرونا است، فردی که کرونا گرفته و بهبودیافته است نیز باید حتماً از ماسک استفاده کند چراکه براثر عدم استفاده از ماسک ویروس‌های تنفسی را به سایر افراد منتقل می‌کند. وی
رییس سازمان اورژانس کشور درباره نحوه فعالیت بیمارستان‌ها و مراکز درمانی در ایام نوروز توضیح داد. به گزارش ایسنا، دکتر پیرحسین کولیوند، گفت: در طرح سلامت نوروز، همه بیمارستان‌ها اعم از دولتی، خصوصی، خیریه، نظامی کاملا آماده‌اند و بخش‌های ویژه این بیمارستان‌ها به صورت ۱۰۰ درصد آماده‌اند. برنامه نوروزی را به آنها ابلاغ کردیم که
محمد مهدی لبیبی اظهار کرد: افسردگی از ابعاد مختلفی قابل بررسی است. از بعد روانشناختی، افسردگی به فرد و مشکلاتی که برای او پیش می‌آید، می‌پردازد. علم روانشناسی علل مختلفی را برای بروز حالات افسردگی در افراد بیان می‌کند؛ عللی نظیر ناکامی در رسیدن به اهداف، تجربیات تلخ، اختلالات زیستی یا مشکلات خانوادگی و… .
کمیته امنیتی، اجتماعی و انتظامی ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا در اطلاعیه شماره ۶ خود، ضمن اعلام فهرست جدید شهرهای قرمز و نارنجی، برای بازگشت مسافرینی که از قبل به شهرهای قرمز و نارنجی جدید سفر کرده‌اند، ۷۲ ساعت فرصت تعیین کرد. به گزارش ایسنا، متن کامل اطلاعیه شماره (۶) کمیته امنیتی، اجتماعی و انتظامی
