![اگر میخواهید لاغر شوید، با این روشها غذایتان را با دست اندازهگیری کنید اگر میخواهید لاغر شوید، با این روشها غذایتان را با دست اندازهگیری کنید](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/04/اگر-میخواهید-لاغر-شوید،-با-این-روشها-غذایتان-را-با-150x203.jpg)
به گزارش خبرآنلاین، معمولا اندازه دستها با اندازه بدن فرد متناسب است. افراد درشتتر، دستهای بزرگتری دارند و بنابراین باید غذای بیشتری مصرف کنند. روش اندازهگیری غذا با دست: * غذاهای پرپروتئین (مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و لوبیاها): یک کف دست برای خانمها و دو کف دست برای آقایان. * سبزیجات و انواع سالادها:
![آیا دندانپزشکها پول پارو میکنند؟ آیا دندانپزشکها پول پارو میکنند؟](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/04/آیا-دندانپزشکها-پول-پارو-میکنند؟-150x203.jpg)
«دندونپزشکی شغل خوبیه بابا. درسته حالا دست طرف تو دهن مردمه اما عوضش پول خوبی میگیره. هیچکدومشون هم که تعرفه دولتی رو قبول ندارن، هر کسی نرخ خودشو داره و ۱۰ دقیقهای یه دندون میکشه ۵۰۰ هزار تومن میگیره.» این تصور بسیاری از مردم درباره شغل دندانپزشکی است؛ تصوری که با آنچه خودِ دندانپزشکان میگویند
![واکسیناسیون کرونا در مراکز بهداشت طبق اولویتبندی/ افزایش چشمگیر حجم واکسیناسیون از تیر واکسیناسیون کرونا در مراکز بهداشت طبق اولویتبندی/ افزایش چشمگیر حجم واکسیناسیون از تیر](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/04/1617974385_واکسیناسیون-۲۰۰-کارگر-پسماند-از-فردا-آغاز-می-شود-150x203.jpg)
رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت، خدمات مراکز ۱۶ و ۲۴ ساعته کرونا و همچنین برنامهریزی انجامشده برای واکسیناسیون عمومی کرونا در قالب مراکز بهداشتی را تشریح کرد. دکتر جعفرصادق تبریزی در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به شعار امسال روز جهانی بهداشت مبنی بر «جهانی عادلانهتر و سالمتر»، گفت: این شعار برای امسال بسیار