در این مطلب، ۱۲ راهکار ساده به منظور کاهش استرس ارائه شده است. دلایل کلی اضطراب در زمان امتحان ۱. سخت گیریهای بیش از حد والدین: برای کسب نمره عالی و هشدار بیش از حد درباره امتحان. ۲. ترس و تهدید: هنگامی که والدین شرایط سختی را در ایام امتحانات برقرار میکنند و فرزند خود
مصرف ریزمغذیهای ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامینها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت این مواد مغذی از طریق مصرف مواد غذایی، امر متفاوتی است. بسیاری از مکملهای خوراکی حاوی موادی هستند که میتوانند تأثیر بیولوژیکی چشمگیری بر بدن داشته باشند. مکملها همچنین ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشند و
گسترش سریع و جهانی سویه اومیکرون یکی از مهمترین دغدغههای متخصصان بهداشت است، به همن دلیل درک دقیق دینامیک انتقال این گونه بسیار ضروری است. محققان مرکز تحقیقات فرد هاچینسون در واشینگتن تحقیقاتی را در این زمینه آغاز کردند. این مطالعه شامل دو بخش به نامهای Sisonke و Ubuntu بود. این مطالعه به اثربخشی واکسن
هوای سرد عارضه آرتریت و درد مفاصل را در میان مبتلایان تشدید میکند که در این شرایط تحرک آنها به دلیل سفتی مفاصل محدود میشود. به گزارش هوشمند نیوز، ارتباط قوی بین کاهش دما و بدتر شدن علائم آرتریت و درد مفاصل وجود دارد. در هوای سرد، بدن گرما را حفظ می کند و خون
به گزارش هوشمند نیوز، چای انواع مختلفی دارد و انواع سنتی آن، یعنی چای سبز، سیاه و سفید، از برگهای خشک گیاه «کاملیا سیننسیس» به دست میآیند. طعم و خواص منحصر به فرد چایها ناشی از تفاوت در روند فرآوری، موقعیت جغرافیایی و گونههای گیاهی است. به همین علت، برخی چایها ممکن است برای کاهش
سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت با انتشار یک پیام توییتری از ورود محمولههای جدید واکسن آسترازنکا به ایران خبر داد. به گزارش هوشمند نیوز، محمدهاشمی در این پیام توییتری نوشت: «شب گذشته ۳۵۰ هزار دوز استرازنکا اهدایی از ژاپن و ۱۹۳ هزار دوز اهدایی از یونان ترخیص شد تا پس از درج
به گزارش هوشمند نیوز، محمدهاشمی در اکانت توییتر خود نوشت: «شب گذشته ۳۵۰ هزار دوز استرازنکا اهدایی از ژاپن و ۱۹۳ هزار دوز اهدایی از یونان ترخیص شد تا پس از درج برچسب اصالت تحویل دانشگاههای علوم پزشکی گردد؛ امشب هم ۳۵۰ هزار دوز مابقی ترخیص می شود؛ البته فراموش نکنیم بهترین واکسن، در دسترس ترین
پادکست برای کودکان هم بهاندازه بزرگسالان مفید است. بسیاری از پدر و مادرها خودشان به بهترین پادکستهای فارسی و انگلیسی گوش میدهند و زمان اتلافشدهشان را با استفاده از پادکست به زمان مفید تبدیل میکنند، اما نمیدانند که برخی از پادکستها اختصاصی برای بچهها تولید میشوند و میتوانند برای آنها بسیار آموزنده باشند. در حال
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، یک ویروس معمولی می تواند باعث بروز بیماری ام اس شود. به گزارش هوشمند نیوز، ام اس یک بیماری خودایمنی است که بر مغز و نخاع تاثیر می گذارد و ممکن است پس از عفونت با ویروس اپشتین-بار (EBV) ظاهر شود. این ویروس در کودکان، به طور معمول باعث
به گزارش خبرگزاری هوشمند نیوز و به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت اعلام کرد:تا کنون ۶۰ میلیون و ۲۶۹ هزار و ۸۹۶ نفر دُز اول، ۵۳ میلیون و ۱۸ هزار و ۳۲۵ نفر دُز دوم و ۱۱ میلیون و ۹۷۴ هزار نفر، دُز سوم واکسن کرونا را تزریق کرده اند
