
پزشکان و متخصصان مختلف نظرات متفاوتی راجع به تضمین سلامتی با استفاده از خوراکیهایی که میخوریم دارند؛ اما بسیاری از آنها بر ۵ خوراکی که تضمینی بسیار قوی برای این موضوع هستند، اتفاق نظر دارند. ۱. لوبیا لوبیا یکی از سالمترین غذاهایی است که میتوانید بخورید. محتوای فیبر بالای آن برای کمک به کاهش کلسترول،

بیشتر والدین سعی میکنند در حد توانشان بهترین پدر و مادر برای فرزندانشان باشند، اما همیشه هم اینطوری نیست. بعضی از کارها بیش از آنکه مفید باشند، آسیبزا هستند. خیلی از رفتارهای آسیبزا در تربیت فرزند ممکن است ارادی نباشند. اگر با این رفتارها آشنا شویم، راحتتر میتوانیم آنها را کنار بگذاریم. در این مقاله،












