کدام ویتامین‌ها می‌توانند استرس را کاهش دهند؟

آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذاها یا تنقلات برویم که اغلب این‌ها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قندهای افزوده هستند. به گزارش هوشمند نیوز، سیستم

رابطه معکوس تمکن مالی و نرخ رشد جمعیت در کشور

جباری گفت: نرخ رشد سالیانه تولدها در پایان هر سال بررسی خواهد شد. در حال حاضر سن متوسط جمعیت در حدود ۳۵ سال است و ما هفت سال طلائی را در پیش خواهیم داشت. به گفته وی امروزه میزان موالید در سال حدود یک میلیون نفر است و برای این که در سیاه چاله جمعیت

توصیه‌هایی برای مبتلایان به دیابت در فصل گرم

گرمای هوا بسیاری را از مسیر حفظ سلامتی دور می‌کند و افراد را وادار می‌سازد به مصرف میزان زیادی مایعات متوسل شوند. آنچه الگوی سلامت را بر هم می‌زند، مصرف نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای فرآوری شده ناسالم برای رفع تشنگی و گرسنگی است. به گزارش هوشمند نیوز، همچنین در بسیاری از موارد، افراد قادر به

اگر در طول روز زیاد می‌خوابید خطر ابتلا به یک بیماری سخت در شما افزایش می‌یابد

یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن بیش از حد در طول روز با زوال شناختی و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است . محققان دریافته اند افراد مسنی که بیش از یک ساعت در روز چرت می‌زنند، ۴۰ درصد در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. محققان توضیح داده

موفقیت‌هایمان را مدیون زحمات معلمین هستیم

وزیر بهداشت به مناسبت فرارسیدن روز معلم و بزرگداشت مقام استاد، با جمعی از معلمین زمان تحصیل خود در دبیرستان دکتر نصیری، دیدار کرد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر بهرام عین اللهی، در دیدارِ جمعی از معلمین زمان تحصیل خود، بیان کرد: در آستانه فرارسیدن ۱۲ اردیبهشت ماه که به نام معلمان و اساتید نامگذاری

برخی از خواب‌ها نشانه ابتلا به یک بیماری خطرناک است

مطالعات نشان داده است که سن شایع‌ترین عامل خطر برای بیماری‌های دژنراتیو از جمله بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون است. این امر بسیاری را به تعجب وا می‌دارد که آیا اقداماتی وجود دارد که بتوان برای جلوگیری از ظهور این بیماری‌ها انجام داد – یا علائم هشدار دهنده‌ای که باید از آن‌ها آگاه بود؟!. در

فواید رقص برای سلامتی؛ محققان چه می‌گویند؟

رقص فعالیت جدیدی نیست و هزاران سال است که وجود دارد. حتی قدیمی‌ترین قبایل در دورافتاده‌ترین مناطق دنیا هم با انواع مختلف رقص و حرکات موزون آشنا هستند. با این‌ حال، تحقیقاتی که درباره فواید رقص برای سلامت روان و جسم از نظر علوم اعصاب انجام شده‌اند نسبتا جدید هستند. یافته‌های این پژوهش‌ها به ما

برنامه محوری اولویت ماست/ تشکیل قرارگاه عملیات روانی در گلستان

هوشمند نیوز/گلستان دبیر هماهنگی شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر با اشاره به لزوم دارا بودن برنامه در تمامی کمیته های این شورا، گفت: قرارگاه عملیات روانی در دبیرخانه شورا با هدف مبارزه با فضای روانی این حوزه تشکیل می شود. مهدی طالبی در نشست مشترک با رئیس و جمعی از مدیران جهاددانشگاهی استان گلستان

داروهای جدید وارد شده به فهرست دارویی کشور اعلام شد

به گزارش هوشمند نیوز از سازمان غذا و دارو، طی ۶ ماهه اخیر فهرست دارویی کشور پس از سه سال باز شد و ۲۱ قلم داروی بیماران خاص و صعب‌العلاج را وارد فهرست دارویی شد. بهرام دارایی رئیس سازمان غذا و دارو دیروز در یک نشست خبری گفت: ۲۱ قلم دارو بیماران خاص و صعب

اجرای طرح ارائه خدمات درمانی به کارکنان هلال احمر در بیمارستان نورافشار

همزمان با یکصدمین سالگرد تاسیس جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران، طرح ویژه ارائه خدمات به کارکنان هلال احمر آغاز می شود. به گزارش هوشمند نیوز، رئیس بیمارستان نورافشار با اعلام این خبر گفت: همزمان با یکصدمین سالگرد تاسیس جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران، از هجدهم اردیبهشت ماه طرح ویژه ارائه خدمات درمانی و