ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

پروستات غده کوچکی به‌اندازه یک گردوست که بخشی از دستگاه تناسلی مردان را تشکیل می‌دهد. این غده مجرای ادرار یا پیشاب‌راه را احاطه می‌کند. با بالارفتن سن مشکلات پروستات ظاهر می‌شوند، مشکلاتی که بسیار آزاردهنده ولی درمان‌شدنی هستند. البته این درمان‌ها فقط شامل درمان‌های پزشکی نمی‌شوند و با انجام بعضی از حرکات ورزشی می‌توان مشکلات

آخرین رنگبندی کرونایی شهرهای کشور منتشر شد/۳۳۷ شهر در وضعیت قرمز

بنابراعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت اکنون ۳۳۷ شهر در وضعیت قرمز، ۶۴ شهر در وضعیت نارنجی، ۴۷ شهر در وضعیت زرد هستند، در حالی که هیچ شهری در وضعیت آبی قرار ندارد. به گزارش هوشمند نیوز، با گسترش سویه اُمیکرون در کشور و از سوی دیگر کاهش رعایت پروتکل های بهداشتی،

اعلام آخرین وضعیت شهرهای قرمز کرونایی در کشور/ هیچ‌جا آبی نیست

به گزارش خبرگزاری هوشمند نیوز و بر اساس اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، با گسترش سویه اومیکرون در کشور و از سوی دیگر کاهش رعایت پروتکل‌های بهداشتی، تعداد شهرهای قرمز در کشور از ۲۴۷ به ۳۳۷ شهر افزایش یافت. همچنان تاکید و توصیه بر این است که هموطنان در اسرع وقت

۹ راهکار برای مقابله با بی خوابی

حتما برایتان پیش آمده است که باید صبح زود بیدار می‌شده‌اید، اما نمی‌توانسته‌اید بخوابید. بی‌خوابی ممکن است طبیعی یا ناشی از بیماری‌هایی مثل کرونا باشد. حتی شاید تماشای سریالی جذاب شما را شب‌زنده‌دار کرده باشد. شب‌زنده‌داری در حد متعادل چیز بدی نیست، به‌ویژه اگر شب‌ها خلاقیت و بهره‌وری‌تان بیشتر می‌شود. با وجود این، بعضی شب‌ها

تزریق بیش از ۲۰۶ هزار دُز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته

بنابر اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در شبانه روز گذشته ۲۰۶ هزار و ۷۰۵ دُز واکسن کرونا در کشور تزریق شده است. به گزارش هوشمند نیوز، تا کنون ۶۱ میلیون و ۹۴۹ هزار و ۸ نفر دُز اول، ۵۴ میلیون و ۹۸۸ هزار و ۹۳۰ نفر دُز دوم و ۲۱ میلیون

فوت ۱۸۷ بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته/ ابتلای بیش از ۱۹ هزار بیمار جدید

به گزارش خبرگزاری هوشمند نیوز و بر اساس اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، از دیروز تا امروز ۲۹ بهمن ماه ۱۴۰۰ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۱۹ هزار و ۳۱۷ بیمار جدید مبتلا به کووید ۱۹ در کشور شناسایی شد که دو هزار و ۵۶۶ نفر از آنها بستری شدند.

مشکلات ستون فقرات؛ علت، علائم و روش‌های تشخیص و درمان

ستون فقرات شامل ۲۶ استخوان به‌نام مهره است که از نخاع و اعصاب حفاظت و حمایت می‌کنند. بعضی بیماری‌ها و جراحت‌ها می‌توانند روی ستون فقرات اثر بگذارند و موجب آسیب مهره، ایجاد درد و محدودیت حرکت شوند. در این موارد، متخصص مغز و اعصاب، جراح ارتوپد، فیزیوتراپ، پزشک درد و روان‌شناس می‌توانند به بیمار کمک

شناسایی اولین موارد انتقال زیرسویه امیکرون در توکیو

مسئولان بهداشتی توکیو اولین افرادی را در پایتخت ژاپن شناسایی کرده اند که به نظر می‌رسد از طریق منشأ نامعلوم به زیر سویه BA.2 امیکرون ویروس کرونا مبتلا شده اند. به گزارش هوشمند نیوز، متخصصان می‌گویند: زیرسویه BA.2 از نوع اصلی سویه امیکرون که در ژاپن و سراسر جهان شیوع پیدا کرده، مسری تر است.

افزایش ۲۰درصدی مزاحمت‌های تلفنی برای اورژانس

دکتر پژمان آقازاده در خصوص افزایش مزاحمت های تلفنی مرکز اورژانس تهران اظهار کرد: مزاحمت های تلفنی اورژانس تهران با افزایش رو به رو بوده است.  وی با بیان اینکه شاهد افزایش حدود ۲۰ درصدی مزاحمت برای اورژانس تهران بوده ایم، گفت: راهکار اولیه ای که در این خصوص در نظر گرفته ایم، راهکار ریشه

ادویه کاری؛ فواید و عوارض احتمالی، روش تهیه در خانه

بسیاری از ما بارها از ادویه کاری در آشپزی استفاده کرده‌ایم، ولی از خواص و ترکیبات آن چیزی نمی‌دانیم. پودر کاری ادویه محبوبی است که برخلاف تصور ما از هند نیامده و ابداع انگلیسی‌ها در قرن هجدهم است. ادویه کاری برای ساده‌کردن آشپزی هندی ابداع شد، زیرا آشپزهای انگلیسی به‌سختی می‌توانستند بعضی از ادویه‌ها را