پروستات غده کوچکی بهاندازه یک گردوست که بخشی از دستگاه تناسلی مردان را تشکیل میدهد. این غده مجرای ادرار یا پیشابراه را احاطه میکند. با بالارفتن سن مشکلات پروستات ظاهر میشوند، مشکلاتی که بسیار آزاردهنده ولی درمانشدنی هستند. البته این درمانها فقط شامل درمانهای پزشکی نمیشوند و با انجام بعضی از حرکات ورزشی میتوان مشکلات
حتما برایتان پیش آمده است که باید صبح زود بیدار میشدهاید، اما نمیتوانستهاید بخوابید. بیخوابی ممکن است طبیعی یا ناشی از بیماریهایی مثل کرونا باشد. حتی شاید تماشای سریالی جذاب شما را شبزندهدار کرده باشد. شبزندهداری در حد متعادل چیز بدی نیست، بهویژه اگر شبها خلاقیت و بهرهوریتان بیشتر میشود. با وجود این، بعضی شبها
بسیاری از ما بارها از ادویه کاری در آشپزی استفاده کردهایم، ولی از خواص و ترکیبات آن چیزی نمیدانیم. پودر کاری ادویه محبوبی است که برخلاف تصور ما از هند نیامده و ابداع انگلیسیها در قرن هجدهم است. ادویه کاری برای سادهکردن آشپزی هندی ابداع شد، زیرا آشپزهای انگلیسی بهسختی میتوانستند بعضی از ادویهها را