به گزارش هوشمند نیوز به نقل از انتخاب، از درمانهای خانگی گرفته تا داروهای بدون نسخه و تجویزی، گزینههای زیادی برای کمک به بهتر شدن حالتان وجود دارد. شما از خواب بیدار میشوید و سعی میکنید نفس عمیق بکشید، اما نمیتوانید. نگران نباشید، شما زیر آب نیستید؛ فقط بینیتان گرفته است. این مشکل خطرناک نیست، اما