
برنامهای برای رسیدن به هدفتان در سر دارید، میدانید چه میخواهید، اما شور و شوقتان بعد از مدتی رنگ میبازد و حرکت به سمت مقصد نهایی روز به روز سختتر میشود. همهی ما در این موقعیت قرار گرفتهایم، در این نوشته با روشهایی مانند برنامهریزی زمانی، روشن کردن موتور مغزمان و شروع حرکت، میخواهیم بدانیم

چگونه نوع اقامتگاه مناسب را برای رزرو هتل انتخاب کنیم؟ ۱. هدف سفر: آیا سفر شما برای استراحت، کار، ماجراجویی، یا فرهنگی است؟ ۲. ترکیب مسافران: آیا تنها سفر میکنید، با خانواده، دوستان، یا همکاران؟ ۳. بودجه: چه مقدار میخواهید برای اقامت هزینه کنید؟ ۴. مدت اقامت: برای اقامتهای کوتاه یا بلند، نوع اقامتگاه ممکن است

مردم برای توضیح حالتشان در وضعیتهای مختلفی از واژهی «استرس» استفاده میکنند. از زنگ خوردن تلفن همراه زمانی که مشغول صحبت با خط دیگری هستند گرفته، تا احساسی که در دورههای فشار کاری زیاد پیدا میکنند یا فوت یکی از عزیزانشان. اما آیا اینها واقعا استرس است؟ میزان استرس نرمال چقدر است؟ در این مقاله

در شرایط بحرانی مانند زلزله، سیل، طوفان، جنگ یا قطع طولانیمدت برق و آب، ممکن است دسترسی به امکانات اولیه زندگی برای مدت زمان نامعلومی امکانپذیر نباشد. در چنین مواقعی، داشتن کیف نجات خانوادگی که بهدرستی و متناسب با نیازهای اعضای خانواده آماده شده باشد، میتواند بهطور چشمگیری از اضطراب، آسیب و سردرگمی جلوگیری کند










