سه ماده غذایی مهم برای کاهش وزن

افراد برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است. لینک منبع : هوشمند نیوز

قطار فوق‌العاده تهران به رشت به راه افتاد

به نقل از ایسنا، «رحمت رحمت‌نژاد»، مدیرکل راه‌آهن شمال۲ امروز دوشنبه، دوم تیرماه در تشریح این خبر اظهار کرد: این قطار با ترکیب سه سالن اتوبوسی دو طبقه و ظرفیت ۳۲۴ نفر به صورت رفت و برگشت در مسیر تهران – رشت خدمات‌رسانی خواهد کرد. حرکت این قطار از تهران در ساعت ۷:۳۰ صبح آغاز

شب در رامسر کجا بریم؟

شب‌های رامسر با مراکز خرید مدرن، قدم‌زدن در بلوار معلم، آبتنی در حوضچه های آبگرم، پلاژهای ساحلی، شهربازی و خانه‌های فرار، جان تازه می‌گیرند. لینک منبع : هوشمند نیوز

زایمان زیر موشک‌باران/ نوزادان دختری که پدرومادرها دوست دارند اسمشان را “ایران” بگذارند

به گزارش خبرآنلاین روزنامه شرق نوشت:در روزهایی که صدای آژیر با صدای تپش قلب نوزادان در هم می‌آمیزد، زنانی هستند که اگرچه از جنگ هم هراسیده‌اند اما در میانه اضطراب و بی‌قراری، زندگی را هم به آغوش گرفته‌اند. اینجا زنانی هستند که در سیاه‌ترین دوران هم به تولد امید باور دارند. می‌خواهم فرزندم در خانه

مترو و اتوبوس تهران یک هفته رایگان شد

به نقل از ایسنا؛ جعفر تشکری هاشمی با بیان اینکه در جلسه امروز شورای شهر تهران مصوب شد که شبکه حمل و نقل عمومی برای شهروندان رایگان باشد، گفت: مقرر شد در راستای حمل و نقل ایمن و تردد روان تر برای شهروندان، استفاده از شبکه حمل و نقل عمومی رایگان شود. این مهم از

کشورهای دارای جذاب‌ترین مردان در سال ۲۰۲۵/ کدام کشور دنیا خوشتیپ‌ترین مردان را دارد؟/ ایران در جایگاه چندم؟

طبق نظرسنجی‌های عمومی و دیدگاه‌های فرهنگی در سطح جهانی فهرستی از ۵۰ کشور برتر ارائه شده که مردان آن‌ها به دلیل ویژگی‌های ظاهری، استایل، و کاریزما در سطح جهانی شهرت دارند. لینک منبع : هوشمند نیوز

راهنمای سفر یک روزه به طالقان

اگر به‌دنبال مقصدی دنج، خوش‌آب‌وهوا برای یک سفر یک‌روزه هستید، طالقان یکی از بهترین گزینه‌ها محسوب می‌شود. این منطقه با طبیعتی کوهستانی، رودخانه‌های زلال، هوای پاک و چشم‌اندازهای سرسبز، فرصتی عالی برای فرار از شلوغی و آلودگی شهر و تجربه آرامش در دل طبیعت فراهم می‌کند. مسیر دسترسی نسبتا آسان و فاصله‌ کم تا پایتخت،