Kick ups ، که به عنوان Keepie-Uppies نیز شناخته می شود ، عمل دستکاری یک توپ فوتبال با پا ، ران و سر است. این یک روش عالی برای تمرین کنترل توپ است و همچنین یک تمرین است. برنده شدن در یک مسابقه با دوستان یا هم تیمی ها به تمرین مداوم و استفاده از

به گزارش پایگاه خبری بازارسرمایه (سنا) و به نقل از «کالاخبر»، طی هفته ای که گذشت تعداد ۲۴۶ هزار و ۸۶۲ قرارداد آتی زعفران نگین به ارزشی بیش از ۳۴۲۴ میلیارد و ۸۹۴ میلیون ریال منعقد شد که انعقاد این تعداد قرارداد با حضور ۱۰ هزار و ۵۴۱ مشتری فعال صورت گرفت. طی معاملات هفته

روزنامه همشهری – فهیمه طباطبایی: اولین شب ممنوعه تهران را خیلی‌ها با تصویر ۴ دهه قبل در ذهنشان بازسازی کرده بودند؛ با خیابان‌های تاریک و ترسیده و ماموران ایستاده در کوچه‌ها. شاید هم با تصویر آشنای ایست و بازرسی‌های خیابان به خیابان دهه ۶۰. ۴۰ سال بعد از آخرین وضعیت منع تردد در تهران، در

برترین‌ها: رعایت بهداشت فردی از بروز بیماری ها پیشگیری می کند. بسیاری از افراد روش صحیح بهداشت فردی را نمی دانند و در برخی موارد این موضوع زمینه ای برای ورود باکتری و میکروب به بدن فرد را فراهم می کند. یکی از موارد رعایت بهداشت فردی استفاده از دستمال توالت می باشد. عدم استفاده

حرکت از حالت نشسته به ایستاده حرکتی است که اکثر افراد قبلاً در طول روز انجام می دهند. با این حال ، وقتی این حرکت با ذهن انجام شود ، می تواند یک تمرین ملایم – در عین حال موثر – باشد. این حرکت می تواند پاها ، کمر و هسته شما را تقویت کند.

به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه(سنا) و به نقل از سی ان بی‌سی، قیمت جهانی طلا در پایان معاملات دیشب با شتاب گرفتن رشد دلار سقوط کرد. در پایان معاملات جمعه به وقت آمریکا (بامداد شنبه به وقت تهران) قیمت خرید نقدی هر اونس طلا در بورس لندن، اسپات‌گلد، ۱.۰۸ درصد سقوط کرد و به

برترین‌ها: تنها با جستجوی عبارت «خرید ارز دیجیتال» در گوگل با تعداد بسیار زیادی سایت صرافی ارز دیجیتال ایرانی مواجه خواهید شد. بهترین صرافی ارز دیجیتال در ایران ویژگی‌هایی دارد که موجب گشته در میان صد‌ها صرافی به محبوبیت برسد. بدون شک شناخت یک صرافی معتبر در حوزه ارز‌های دیجیتال می‌تواند به شما کمک کند

روزنامه جام‌جم: اول دسامبر روز جهانی ایدز است. ابتلا به بیماری ایدز تنها مشکل افرادی نیست که گرفتار ویروس اچ‌آی‌وی شده‌اند با اینکه سال‌ها از مطرح‌شدن این بیماری می‌گذرد، هنوز نگاه‌های نادرستی به این افراد می‌شود، نگاه‌های سردی که آن‌ها را هر روز از جامعه دور‌تر می‌کند، شغل‌شان را از دست می‌دهند و برای تامین

به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه (سنا) ، به نقل از روابط عمومی سمات، محمدرضا معتمد درخصوص افزایش سرمایه شرکت های پرتفوی سهام عدالت نیز اظهار داشت : با مصوبه شورای عالی بورس، به مدت یکسال فرایند آزادسازی سهام عدالت بر اساس آیین نامه تعیین شده و در این بازه زمانی، افزایش سرمایه هیچ کدام

به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه (سنا) ، به نقل از مدیریت ارتباطات فرابورس ایران، مژگان صفری مقدم با بیان اینکه سرشماره ۱۵۶۹ مربوط به مرکز تماس ذی‌نفعان بازار سرمایه است که اوایل امسال در شرکت سپرده‌گذاری مرکزی راه افتاده است، گفت: سهامداران برای پاسخ به سوالات خود در خصوص واریز سود سهام از طریق