مجله دیجی‌کالا – مریم افراسته: ورزش کردن منظم، یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ سلامتی است. به محض شروع تمرینات ورزشی تاثیرات مثبت آن را بر سلامتی خود احساس خواهید کرد. برای گنجاندن برنامه‌ی ورزشی در روتین خود باید نظم و خودکنترلی داشته باشید. در واقع شروع ورزش کردن دشوار نیست، بلکه تداوم آن دشوار

خواه به دنبال تاریخ باستان ، شهرهای مدرن یا سواحل مسحورکننده باشید ، مصر کشوری است که نمی خواهید از دستش دهید. از آنجا که مصر یک جامعه عمدتا مسلمان است ، چند نکته اساسی وجود دارد که باید هنگام بسته بندی کمد لباس خود به خاطر داشته باشید. به طور کلی ، برای یک

معاون حمل و نقل وزارت راه و شهرسازی از رفع محدودیت‌ها برای تردد مسافر بین ایران و عراق خبر داد. شهرام آدم‌نژاد، معاون حمل‌ونقل وزارت راه و شهرسازی، ضمن اعلام رفع محدودیت‌ها برای تردد مسافر بین ایران و عراق از روز ۶ دی ماه، از بازگشایی مرزهای پرویزخان در استان کرمانشاه و باشماق در استان

به گزارش خبرآنلاین، متن پیام خطیب زاده به شرح زیر است: بسم الله الرحمن الرحیمانالله و انا الیه راجعون درگذشت سرکار خانم سیده شیده لالمی، دبیر فرهیخته اجتماعی روزنامه همشهری، جامعه رسانه‌ای را داغدار کرد. تلاش های متعهدانه و نوع‌دوستانه ایشان، نه تنها مرهم درد بخش‌های کمتر دیده شده اجتماعمان بود بلکه وی را در

مطبوعات امروز به تازه ترین تحولات در بازارهای ارز و طلا و خودرو ،رخدادهای امریکا در آستانه تحلیف بایدن و… پرداخته اند. لینک منبع : هوشمند نیوز

مصطفی رجبی مشهدی با اشاره به برنامه توانیر برای قطعی برق گفت: در حال حاضر هیچ برنامه‌ای برای قطعی برق برنامه ریزی شده نداریم. توصیه ما به مردم این است که ۱۰ درصد  از مصرف برق و گاز خود کاهش دهند تا در کشور خاموشی نداشته باشیم. رجبی مشهدی بیان کرد: کاهش محدودیت در تأمین

برترین‌ها: داشتن خانه‌ای زیبا و دلنشین خواسته تمامی افراد است. اینکه بتوانید در محیطی زندگی کنید که با تمامی استاندارد‌های موجود در دنیای طراحی داخلی منزل همسان است و زیبایی آن نیز دقیقاً همان شکلی است که می‌خواهید مثل یک رویای شیرین است. البته رویایی که دست‌نیافتنی نیست و می‌توان به راحتی به آن رسید.

هنگامی که در اولین روز کار خود تمام مواد جهت گیری را جذب کردید ، وقت آن است که با یک برنامه اقدام مشخص به جاده بروید. شما نباید اهمیت روزهای اول کار خود را تضعیف کنید ، زیرا این بهترین زمان برای ایجاد یک احساس اولیه است. اگر با قدرت از دروازه بیرون بیایید

آزمون‌های GRE و GMAT دو آزمون بین‌المللی هستند که در کنار آزمون‌های آیلتس و تافل از ملزومات دریافت پذیرش از دانشگاه‌های جهان محسوب می‌شوند. مطالعه قسمت پنجم این مقاله در تاریخ ۱۳۹۹/۰۲/۲۱ توسط سعیده خلیلی‌صفا به‌روزرسانی شده است. علاقه‌مندان به تحصیل در خارج برای دریافت پذیرش از دانشگاه‌های خارجی باید قبل از ارائه درخواست، مدارک

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ مهدی عبدی دومین بازی پیاپی توانست برای پرسپولیس گلزنی کند. او در بازی قبل برابر استقلال نیز زننده گل اول تیمش بود. *جواد نکونام تاکنون در قامت سرمربی‌گری برابر تیم پرسپولیس به پیروزی نرسیده است. * سرمای شدید در ورزشگاه آزادی که باعث شد بازیکنان ذخیره از پتو برای گرم کردن خود