برترین‌ها: کل ماجرا این است که بتوانید کارهایتان را تقسیم کنید و در انجام آن‌ها پیروز شوید. در محیط‌های کاری امروز، توانایی یادگیری سریع مهارت‌های جدید، بسیار اهمیت دارد. اما عادت‌های یادگیری معمولی که می‌شناسیم، سریع نیستند. اگر بتوانید مهارت‌هایی که می‌خواهید یاد بگیرید را به اجزای کوچک‌تر تقسیم کنید، می‌توانید سرعت یادگیری خود را
ایرنا زندگی: چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می‌شود. زنانی که به دهه ۴۰ سالگی می‌رسند به موفقیت‌هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده‌اند، اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند. در حقیقت زنان در دهه ۴۰ سالگی ممکن است بیش از هر زمان دیگری
فواید فوق العاده قرار دادن لیمو کنار تخت برای سلامتی طبق مطالعات موجود در مورد رایحه درمانی، لیمو یک ماده بسیار شناخته شده است. لیمو فقط یک میوه نیست، بلکه یک ماده اعجاب انگیز است که می تواند پاسخ های فیزیولوژیک را در بدن ایجاد کند. در مطلب خواص لیمو در بخش بهداشت و سلامت
تکنیک های غیر معمول اما تاثیر گذار برای غلبه بر اضطراب ترفندهای موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیاز های همه افراد جامعه باشد. عصبانی شدن چیزی است که برای هرکسی اتفاق می افتد. اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب یک
خواص و فواید ارده و شیره برای سلامت بدن ارده و شیره یکی از مواد طبیعی و مغذی است که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. کنجد و دوشاب ، هر دو از ترکیبات اصلی این ماده غذایی هستند که در طب سنتی شامل خواص درمان بسیاری می باشند. در این بخش از سلامت نمناک
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ باشگاه شارلروا برای تسلیت و به یاد مرحوم میناوند نوشت: مهرداد به دلیل مهربانی و صمیمت، در خاطرات ما به یادگار مانده است. فرقی نمی‌کند که او 2 بازی برای تیم ما انجام داده باشد یا 100 بازی؛ خانواده بزرگ شارلروا به خاطر از دست دادن یکی از اعضای خود ناراحت
«کِوین مک‌کارتی» رهبر اقلیت جمهوری‌خواه مجلس نمایندگان آمریکا روز پنجشنبه به دیدار «دونالد ترامپ» در ویلای او در فلوریدا رفت. بنابر گزارش نشریه آمریکایی «وال استریت ژورنال»، این دیدار نشان‌دهنده سلطه ادامه‌دار ترامپ بر حزب جمهوری‌خواه علیرغم باخت او در انتخابات سوم نوامبر و برنامه استیضاحش در پی حمله به کنگره است. کمیته سیاسی ترامپ
به گزارش اقتصادآنلاین، بازگشت مشروط به توافق هسته‌ای با ایران از جمله موضوعاتی بود که جو بایدن از زمان کمپین‌های انتخاباتی خود به آن اشاره کرده بود.اکنون با ورود وی به کاخ سفید و چینش کابینه گمانه‌هایی از نحوه برقراری روابط دولت وی با ایران مطرح می‌شود. آنتونی بلینکن کاندیدای وزارت خارجه و رابرت مالی نماینده ویژه بایدن در امور ایران
مه مغزی چیست و چه علائمی دارد؟ مه مغز اصطلاحی است که احساسات پریشانی، فراموشی، عدم تمرکز و وضوح ذهنی را توصیف می کند. مه مغز نیز نشانه شرایط سلامتی ریشه دار و داخلی است و اگر احساس عدم تمرکز و عدم توانایی فکر دارید، مغز تان یک سیگنال می فرستد که در زندگی شما
عوارض بیش از حد و زیاد فکر کردن کسانی که زیاد فکر می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های فکری هستند پس برای پیشگیری از ابتلا به این نوع بیماری ها باید عادات رفتاری و تغذیه ای را بشناسند و رعایت کنند. اگر همیشه بیش از حد فکر می کنید باید بدانید که
